K phải fomo; tui này duy trì ăn Yến mạch mỗi sáng từ năm 2018 đến giờ. Sinh 2 bé r đang vẫn như thời con gái ( k mỡ bụng, k có bụng dưới; cơ 1:1 vẫn giữ nguyên). Số kí chỉ lên 1-2kg so với thời con gái
2026-08-11 07:31:58
279
yi :
t đi học cả ngày ăn theo cái này có bị s k mn
2026-07-28 23:52:45
97
Trúc Quỳnh 🎀 :
Ăn vậy là k đúng đâu. Ngày nên ăn 1 bữa yến mạch thôi
2026-07-21 23:45:12
19
Yến Yến :
b giam đc ki nào chưa ạ
2026-08-05 12:18:18
10
Ania duong :
Ăn cắt giảm calo để giảm ki mà Ko vận động một môn thể dục nào thì chủ yếu là giảm nước và cho dù có giảm ki thì cũng sẽ mất cơ .. cân nặng giảm mà cơ thể Ko săn chắc… hãy chắc chắn là ăn giảm calo kèm vận động ( kể cả đi bộ 30..60p mỗi ngày) mới là cách giảm ki bền vững và đẹp nhất cho cơ thể
2026-08-06 06:31:55
5
𝑴𝒚 𝑲𝒉𝒖𝒚𝒆𝒏 🍅 :
Mẹ cho con ti ăn như này được ko ạ
2026-09-14 12:26:34
0
ꮲꮋượꮑᏽ :
Chị giảm trg bnh mới dc như v ạ
2026-07-03 15:24:11
5
Dy Dy 🇻🇳🇹🇼 :
Sao c nấu cháo đặc hay v ta e nấu no lỏng le🥺
2026-08-26 05:33:26
0
❤️🔥Xôi và Tình 💋 :
sáng t ko ăn , trưa t ăn cháo yến mạch,tối cũng thế , mà cũng thấy no ko thấy đói
2026-07-04 04:29:44
51
Mèo thích nhậu 🍺🥃 :
T ăn yến mạch sang buổi thứ 2 t ngấy t chán lắm rồi🥺
2026-08-07 19:01:53
0
Áii Quyênn :
1th ăn hết 30ng ln hả chị
2026-08-22 17:39:04
1
Như Ngọc 💐 :
Nấu cháo lên dễ ăn hơn là ngâm nhà các bà
2026-08-26 12:19:18
2
ChanghọcKếToán 💪 :
mấy bà đi làm ở ngoài mà ăn chế độ như này là bị xểu á 🥹
2026-08-14 17:09:29
2
bống nè :
ê t nấu cháo mà cảm giác nó cứ nhớt nhớt ý.Ai cứu t vs
2026-07-31 04:26:16
0
chindilam :
T sợ nhất thanh long đỏ. Ăn xong đi vệ sunh ác dã man
2026-07-27 11:13:07
10
nơi này cô đơn :
cháo yến mạch lm kiểu j zợ cj
2026-07-17 08:56:13
2
🌸TR⃗à..SữA⃗ 🌸 :
1 lần nấu bnhieu gam yến mạch vậy bạn
2026-07-08 01:23:19
2
🌹 Hạnh :
Nấm jv c
2026-07-29 03:14:18
0
Thảo ốc :
Yến mạch ăn sáng thì có phải nấu lên k hay ăn đc luôn vậy bé
2026-08-02 15:49:27
0
Trinh Trinh :
1 ngày ăn 3 buổi vẫn xuống cân à bà
2026-08-21 11:29:29
1
Nana :
Có nêm gia vị ko ạ
2026-08-19 02:33:18
1
Võ Nhi :
Có cần nêm gia vị k ạ
2026-08-03 06:18:44
0
Shop hoa lilita - ba đồn :
Thay rau được luôn hả? Mình k thích ăn rau lắm🥺
2026-07-04 10:19:39
4
ni_ni_____ :
Xin vía xuống 10kg ạ
2026-07-21 18:41:45
2
TIỆM EM HOÀ NÈ :
Mh cũng mê
2026-07-31 11:35:19
1
To see more videos from user @banhbaoiu.oi, please go to the Tikwm
homepage.