@dietetykapodkontrola: ROBIMY: risotto na mleczku kokosowym z cukinią, marchewką, porem i kurczakiem 🐔 ~ Składniki na 3 porcje: 150g ryżu 500g piersi z kurczaka 1 cukinia 3 marchewki 1 por 1 łyżka oleju 1 łyżka bulionu winiary drobiowego 1 opakowanie mleczka kokosowego (400ml) sól, pieprz, curry, czosnek mielony + woda (ja dolewałam na oko, aby ryż się ugotował) ~ Makro 1 (z 3) porcji: 668 kcal | 44g B | 31g T | 49g W Jeżeli chcesz mieć fajną, pyszną i skuteczną dietę w rozsądnej cenie - napisz do mnie! 👩🏼‍💻😋 #fitobiad #risotto #fitprzepisy #zdrowyobiad #zdroweprzepisy

Dietetyka Pod Kontrolą

Open In TikTok:

Region: PL

Friday 03 July 2026 14:13:33 GMT