@psikolog_erkandemir: ikili ilişkilerde sürekli karşı tarafı memnun etmeye çalışmak genelde "iyi niyet" gibi görünür ama uzun vadede hem ilişkiye hem de kişiye zarar verebilir. Bu durum psikolojide çoğu zaman "people pleasing" aşırı uyum gösterme olarak adlandırılır ve çoğunlukla benlik saygısı, onay ihtiyacı ve terk edilme korkusuyla bağlantılıdır. Bir ilişkide verilenler azaldığında ve karşı tarafın tutumu değiştiğinde ilişki duygusal paylaşımdan ziyade fayda odaklı ve çıkar amaçlı bir ilişkiye dönüşür. Sağlıklı bir ilişki için karşı tarafın memnuniyeti kadar seninkinin de önemli olduğunun farkında olmak, gerektiğinde hayır demeyi bilmek ve " bunu gerçekten istiyor muyum yoksa kırmamak için mi yapıyorum ? Sorunsunu kendine sorabilmeli kişi. Çünkü sağlıklı bir ilişki her iki tarafında kendisi olabildiği yerdir... #ilişkiler #psikoloji #psikoterapi #keşfetteyim #keşfet