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XafiDo QuRux🍂🍁💃🦁
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Comments

wasaaye103
BIG_MOHA🇸🇴🐐 :
😁😁😁
2026-07-03 14:27:56
0
ibrahim.boss.2025
Ibrahim boss @2025 :
m,a wa xagey flow me back
2026-07-03 14:43:07
0
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Fruta para perder grasa o para ganar músculo? 🤔🍓 No es que una sea
Fruta para perder grasa o para ganar músculo? 🤔🍓 No es que una sea "mejor" que la otra, la clave está en la densidad calórica y el volumen alimentario: • Para PERDER GRASA: Elegimos frutas con mucha agua y fibra (como la sandía o las fresas). Tienen un gran volumen, lo que te ayuda a sentirte saciado aportando muy pocas calorías. 🥗 • Para GANAR MÚSCULO: Priorizamos frutas con mayor densidad energética (como el coco o el dátil). En porciones pequeñas recibes más energía, ideal para cubrir el superávit calórico que tus músculos necesitan para crecer sin sentirte "explotado" de comida. 🍌💪 Elige según tu objetivo: 🥥 Densidad para Ganar: Dátiles, coco, mango, banana, aguacate. 🍓 Volumen para Perder: Piña, fresa, sandía, kiwi, manzana, arándanos. ¿Sabías esta diferencia o solo las elegías por el sabor? 👇
Ye Abi aagaz hai | ye sirf ground nhi ban raha ye ek system tiyar ho rha hai | Dunya ko batanay kay mehngi league kaya hoti | PAK Saud aggrement #PAKSaudi #Cricket #IPL #pakistancricket #PakistanCricket #khelegapakistan
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He's so gentle🥺 #fypシ #cdrama #foryou #meetingyoulovingyou #aarondeng #treatyoubetter
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he’s no angel.
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