@swimwithpaulagonper: 🏊‍♀️ Not every kick has the same purpose. 🔋 A gentle kick helps you save energy and swim longer without getting tired. ⚡ A stronger kick is great when you want more speed and a faster pace. Learning when to change your kick intensity can completely change your swimming. Which one do you use the most? 👇 ────────── 🏊‍♀️ No todas las patadas tienen el mismo objetivo. 🔋 Una patada suave te ayuda a ahorrar energía y nadar más tiempo sin cansarte. ⚡ Una patada más fuerte es ideal cuando buscas más velocidad y un ritmo más rápido. Aprender cuándo cambiar la intensidad de tu patada puede cambiar por completo tu natación. ¿Cuál utilizas más? 👇 #swimming #kick #swim #natacion #swimtips

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Friday 03 July 2026 14:23:16 GMT
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Comments

aj.pasionii
🅰🅹 🅿🅰🆂🅸🅾🅽 :
Y la patada de la señora de atrás? Qué tipo de patada es esa? 😳
2026-07-04 00:59:37
7
richmaduro
leo :
todo se ve muy linda mmmm
2026-07-06 16:42:58
0
enriquetatorres6
Enriqueta Torres :
Gracias ! Me encanta la teoría
2026-07-05 20:59:09
0
jad_lifestyle
Rêve _énigmatique :
didtn't get the différent 😳??
2026-07-06 16:35:32
0
19_us3r
1990'sara :
Pregunta. La patada es hacia atrás? o hacia adelante? en qué momento se hace la fuerza? cuando baja la pierna o cuándo sube? 👀
2026-07-06 02:13:54
1
edwrubens
Ruben Edwin Hualla :
voy siempre al 10% ni que fuera atleta olimpico
2026-07-06 14:30:03
0
user202520260
user202520260 :
Pero aparte de aumentar la velocidad cuál es la diferencia? Más corto el movimiento tal vez?
2026-07-05 13:57:59
0
conmdemoka
Con M De Moka :
Buenísimo!!! Yo quiero aprender a nadar 😭
2026-07-03 21:31:49
0
usert029373626
Usertm03736272 :
aynısı birinyakın çekim biriside uzak
2026-07-05 08:14:47
0
daniele.souza280
Daniele Souza :
😁😁😁
2026-07-05 18:53:49
0
victaurusnext7
victaurusnext7 :
😍😍😍
2026-07-03 19:45:18
0
saga.kanon.de.gem
SAGA KANON DE GEMINIS :
🥰🥰🥰
2026-07-05 07:57:36
0
oxnnyhernandez0
🥰 Hernández 🌹 :
😁😁😁
2026-07-05 02:27:23
0
lisbethgome66
user4432847674190 :
😳😳😳
2026-07-04 09:45:26
0
ahmedmaroofelsher
كابتن احمد معروف :
👌🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️
2026-07-04 21:18:52
0
martillo281
Martillo :
🥰🥰🥰
2026-07-05 15:03:49
0
daniele.souza280
Daniele Souza :
🥰🥰🥰
2026-07-05 18:53:54
0
victaurusnext7
victaurusnext7 :
🥰🥰🥰
2026-07-03 19:45:18
0
victaurusnext7
victaurusnext7 :
😘😘😘
2026-07-03 19:45:18
0
its_isa_161
Isabella :
☺️☺️☺️
2026-07-06 01:05:40
0
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