@love_it_hatwo: 잠든 등 근육을 깨워주기 ➰ 🪄굳어 있던 흉추와 어깨를 열어주고 🪄잠자고 있던 등 근육을 깨워 🪄날개뼈 움직임을 회복시키며 🪄코어와 엉덩이까지 함께 활성화해 ✨굽은 등, 말린 어깨, 승모근 뭉침을 완화하고 탄탄한 뒤태 라인을 만드는 데 도움을 줘요. * 라운드숄더 개선 * 굽은 등 완화 * 승모근 부담 감소 * 등 상부 탄력 증가 * 호흡 편안함 증가 * 자세 교정 * 매끈한 뒤태 라인 완성 📕 이마에는 요가블럭 두고 했습니다!!! 목을 안정적으로 지지해 목에 힘이 과하게 들어가는 것을 막아주는 역할🪄

Great.Bak. :

잘하시네요 ㅎ ㅎ 🥰😂

mjsb16 :

굿

마지막은 제비 :

요가블럭 어떤거쓰세요?

혜선 :

♡수자매♡ :

우와..뒷태 넘 멋있어요^^ 부럽당. 허리디스크로 물리치료 다니는데 허리에 좋은 운동 영상으로 알려주세요..

Victor :

언니 바지는 어디꺼에요?

감사해! :

발끝은 세우고 하나요? 머리쪽에는 베개 대었나요?

👍 :

👍👍👍

sweet :

💯

호야네💕 :

🥰🥰🥰