好久不见
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Friday 03 July 2026 15:04:29 GMT
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Comments
神豬 :
所以就是1. 飯後走路2. 負重走路3. 上坡負重走路4. 變速負重走路
2026-07-04 08:49:13
12
吳鈞豪 :
不吃最強
2026-07-04 06:58:58
10
阿鳥 :
收藏沒有停止，運動沒有開始
2026-07-04 10:39:14
3
timothy cheung :
雙手拿2瓶6千CC的礦泉水走路3公里還可以練前臂，比揹重物更讚！
2026-07-04 09:13:03
2
JJ chen :
👍👍👍👍👍👍👍👍👍受教了 謝謝
2026-07-03 15:33:10
3
蔡宗原 :
謝謝
2026-07-04 03:53:30
1
老三 :
按照三十年前陸戰隊新訓中心訓練，二個月基本能瘦八~十公斤
2026-07-04 13:29:12
0
一會兒 :
任何的運動都需要飲控！
2026-07-04 11:52:52
0
印 :
謝謝
2026-07-04 01:57:33
1
藍藍266 :
然怪我當兵時常附重行軍，怎吃都不會胖
2026-07-04 06:40:11
5
安巴拉克 :
我他媽直接負重去跑步機開走
2026-07-04 06:01:07
3
小罐罐 :
👍👍👍
2026-07-04 07:40:45
1
夏雨聲 :
👍👍👍
2026-07-04 05:23:28
1
golf3600 :
🥰
2026-07-04 09:23:48
0
paytonwoon :
😳😳😳
2026-07-04 11:08:21
0
Andy Chung安迪教練 :
😳😳😳
2026-07-04 12:21:55
0
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