@drmatiasprincich: 30 segundos de agua fría al final de la ducha. Activa el tejido adiposo marrón que quema glucosa para generar calor. Mejora la sensibilidad insulínica como el ejercicio. Sin moverte. ¿Lo probás? Escribime por privado. #biohacking #duchafria #insulina #saludmetabolica #metabolismo
El cuerpo es una máquina muy eficiente dado a los millones de años de evolución, el problema somos nosotros, es como un automovil de alta gama manejado por alguien que no sabe hacerlo 🤭🤭🤭
2026-07-14 12:10:57
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julagodo :
y para los que nos banñamos hace 9 anos com agua fría, solo estando 5 min, no nos pasa mada de eso?🥹🥹😱
2026-07-04 00:33:16
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Miriam Persi :
Dr yo lo hago todos los días los 365 días del año. En invierno y verano directamente me baño con agua fría. 🤗
2026-07-04 01:40:57
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Lucas Jeanneret :
Hola. Y salir al aire libre desabrigado un día de frío? Es similar verdad?
2026-07-03 16:43:02
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Sukha :
me encantan tus videos..gracias
2026-07-10 03:33:47
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Lisette :
Yo quiero hacerlo pero vivo en Ciudad de Panamá y el agua fría siempre está hirviendooo😭😭😭🤣🤣
2026-07-21 01:35:08
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Silvia García :
la ducha fría influye en el apetito?
2026-07-09 19:45:25
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Estrella Ruiz :
Consulta, sirve igual en la noche?
2026-07-03 16:35:45
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diegot941 :
me baño solo con agua fria. no hace mal el shock de agua caliente después fría. hablando del sistema cardio vascular?
2026-07-04 16:35:53
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Ademar Rodriguez :
irrigada por mitocondrias??, tenía entendido que son organelos que están dentro de las células...
2026-07-12 16:45:15
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Patricio 🦕 :
oh doctor... estoy en problemas 😔
2026-07-04 00:37:29
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KETOGATO :
Lo uso hace 3 años , sin agua caliente claro , ahí difiero , en Santiago unos días solo baja a -2 grados la temperatura.
Hay quienes dicen que solo resulta con inmersión a -4 grados 3 minutos.
Yo creo que es un minuto a lo menos de agua fría que caiga de la ducha por la coronilla, al levantarmese : activa igualmente el sistema inmune.
2026-07-03 16:05:48
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Roberto Carlos Guerrero :
😍😍😍
2026-07-03 15:57:12
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Jackegar11 :
🥰🥰🥰
2026-07-24 23:06:14
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