@drmatiasprincich: 30 segundos de agua fría al final de la ducha. Activa el tejido adiposo marrón que quema glucosa para generar calor. Mejora la sensibilidad insulínica como el ejercicio. Sin moverte. ¿Lo probás? Escribime por privado. #biohacking #duchafria #insulina #saludmetabolica #metabolismo

Dr. Matías Princich
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Friday 03 July 2026 15:25:46 GMT
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Comments

buscoverdad0
buscoverdad :
El cuerpo es una máquina muy eficiente dado a los millones de años de evolución, el problema somos nosotros, es como un automovil de alta gama manejado por alguien que no sabe hacerlo 🤭🤭🤭
2026-07-14 12:10:57
1
julagodo
julagodo :
y para los que nos banñamos hace 9 anos com agua fría, solo estando 5 min, no nos pasa mada de eso?🥹🥹😱
2026-07-04 00:33:16
0
mirper33
Miriam Persi :
Dr yo lo hago todos los días los 365 días del año. En invierno y verano directamente me baño con agua fría. 🤗
2026-07-04 01:40:57
0
lucasjeanneret
Lucas Jeanneret :
Hola. Y salir al aire libre desabrigado un día de frío? Es similar verdad?
2026-07-03 16:43:02
0
sukha.reiki.tarot
Sukha :
me encantan tus videos..gracias
2026-07-10 03:33:47
0
lisettecabrera925
Lisette :
Yo quiero hacerlo pero vivo en Ciudad de Panamá y el agua fría siempre está hirviendooo😭😭😭🤣🤣
2026-07-21 01:35:08
0
silvi_power_
Silvia García :
la ducha fría influye en el apetito?
2026-07-09 19:45:25
0
estrellaruizbrito
Estrella Ruiz :
Consulta, sirve igual en la noche?
2026-07-03 16:35:45
0
diegot941
diegot941 :
me baño solo con agua fria. no hace mal el shock de agua caliente después fría. hablando del sistema cardio vascular?
2026-07-04 16:35:53
0
ademar.rodriguez43
Ademar Rodriguez :
irrigada por mitocondrias??, tenía entendido que son organelos que están dentro de las células...
2026-07-12 16:45:15
0
tiktokde2026
Patricio 🦕 :
oh doctor... estoy en problemas 😔
2026-07-04 00:37:29
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ketogato46
KETOGATO :
Lo uso hace 3 años , sin agua caliente claro , ahí difiero , en Santiago unos días solo baja a -2 grados la temperatura. Hay quienes dicen que solo resulta con inmersión a -4 grados 3 minutos. Yo creo que es un minuto a lo menos de agua fría que caiga de la ducha por la coronilla, al levantarmese : activa igualmente el sistema inmune.
2026-07-03 16:05:48
0
roberto.carlos.gu431
Roberto Carlos Guerrero :
😍😍😍
2026-07-03 15:57:12
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jackegar110
Jackegar11 :
🥰🥰🥰
2026-07-24 23:06:14
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