@akckxkskcn: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

♠️🚭الطارقي🚭 ♠️ :

غادر الأمير القلعة فبقي الملك وحيدا 😕

رَاْيِنوُ{RAHINO}(🔥❄️)(💎) :

حقيقه يجب تقبلها كرواتيا ادائها افضل من البرتغال لو لا إلغاء 3 اهداف

عٌـبسِ ديبالا🍃🇬🇧↻˹ :

اول مره اطلب

مسلم✓♕♡•∆ MSLM :

غادر الأمير القلعة وبقا الملك وحيد 😔😔

꧁꧂•: .؟:جُـعًفٍـر¹🍃 :

بس الكتابة

صڤآؤي ألأ۾ير :

أصعب شي ان تفقد الاسطوره

Jhad :

مِـحــمدَ¹⁰...🍁 :

منين اجيبون هيجج صور؟

sidi med med salem :

هو مزال هام يلعب دوري لأمم الأوروبية

مرتضى الضايج مرتين بليوم :

الي يشوف الستوري اتابعه👍

رضا :

أصعب شيء هوا هذا وداع الأسطورة💔

مֆ:محـ꙰᭄ــمد☆ 𓆩M𓆪 :

لا أعلم ماذا تفعل😂

🤍👈(ميسي) :

ضلم

𝓣𝓱𝓮 𝓛𝓸𝓻𝓭 𝓐𝓻𝓸👑 :

لقد طرد الملك الأمير من المملكة

☠️🇱🇧AKRAM🇱🇧☠️ :

زعلتم على الامير و همرت الدموع ما عن الملك اذا هجر القلعه 🥺

ابو سريعه :

💔🥀

🗽.:سُيُۅفِيُ🇮🇶⃤𓄼 :

😔😔😔

Mohammad :

🥰🥰🥰