@soeursaunaturel: 🥨 BISCUITS APÉRITIFS PROTÉINÉS ✅ Sans gluten / Sans lactose / Riches en fibres / Riches en protéines / Nutritifs 🧺 Ingrédients • 260 g de lentilles cuites (petite boîte)
• 3 œufs
• 40 g de farine de riz ou de sarrasin
• Sel
• Herbes ou épices (au choix)
• Graines de sésame (optionnel) 🧑‍🍳 Préparation ◽ Mettre tous les ingrédients dans un blender
◽ Mixer jusqu’à obtenir une pâte homogène ◽ Mettre la préparation dans une poche à douille
◽ Pocher les biscuits sur une plaque recouverte de papier cuisson ◽ Ajouter éventuellement des graines de sésame sur le dessus ◽ Enfourner à 180 °C (chaleur tournante) pendant 30 minutes 💡 Astuce : laisser les biscuits dans le four éteint, porte entrouverte, jusqu’à refroidissement pour qu’ils deviennent bien croquants ✨ Pense à enregistrer pour plus tard
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Friday 03 July 2026 16:15:24 GMT