@ebrukaradumanofficial: Deadlift testi! 👀 Doğru mu, yanlış mı? Sence hangisi doğru? 🤔 Deadlift hareketinde küçük bir teknik farkı bile, hareketten aldığın verimi tamamen değiştirebilir. ✨ Doğru formda; ✔️ Kalçanı geriye gönder, ✔️ Omurganı nötr pozisyonda koru, ✔️ Ağırlığı vücuduna yakın tut. Doğru teknik sadece daha etkili sonuçlar sağlamaz, aynı zamanda sakatlık riskini de azaltır 🤍 — Deadlift test! 👀 Right or wrong? Which one do you think is correct? 🤔 Even a small difference in technique can completely change how effective the deadlift is. ✨ For proper form; ✔️ Push your hips back, ✔️ Maintain a neutral spine, ✔️ Keep the weight close to your body. Proper technique not only leads to better results, but also helps reduce the risk of injury 🤍 #deadlift #fitnesstips #workoutform #strengthtraining #fitnessmotivation

Ebru Karaduman

Open In TikTok:

Region: TR

Friday 03 July 2026 16:25:29 GMT