@quran_0.51: الصلاة هي عماد الدين وأحد أركان الإسلام الخمسة، وهي فريضة على كل مسلم ومسلمة. وفيما يتعلق بأداء الصلاة بطريقة صحية، تجدر الإشارة إلى أن الصلاة في حد ذاتها تُعد برنامجاً بدنياً صحياً للعظام والمفاصل والعضلات؛ غير أن "الصلاة الصحية" تتطلب الخشوع والسكينة، مع التركيز على الثبات والأداء السليم لأركانها كالسجود والركوع. خطوات الصلاة الصحيحة: النية: محلها القلب ولا يلزم التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: رفع اليدين بمحاذاة الكتفين وقول "الله أكبر". القيام: قراءة سورة الفاتحة، ثم ما تيسر من القرآن الكريم. الركوع: الخضوع لله وقول "سبحان ربي العظيم". الرفع من الركوع: الوقوف باستقامة والنظر باتجاه المصلين. السجود: السجود مرتين في كل ركعة، مع التركيز على مواضع السجود السبعة (الجبهة، والكفان، والركبتان، وأصابع القدمين)، وقول "سبحان ربي الأعلى". الجلوس بين السجدتين: الجلوس بوضعية ثابتة قبل الانتقال إلى السجدة الثانية. التشهد: قراءة التشهد في الركعات الأخيرة. إن أركان الصلاة الصحية تزيد من السكينة والثقة بالله؛ فالصلاة تعزز الشعور بالهدوء والسكينة والثقة بالنفس، وتنهى عن الفحشاء والمنكر. أفضل برنامج بدني: تُعد الصلاة برنامجاً بدنياً ممتازاً لصحة المفاصل والعظام والعضلات. أسئلة أخرى: ما هي أهم الحقائق حول الصلاة؟ الجواب: الصلاة هي عماد الإسلام، وهي أعظم وأهم فريضة بعد الشهادتين. ومن يترك...لقد كُفِّرَ، فاستَعْذُوا بِاللَّهِ مِن هَذِهِ. يقول النبي صلى الله عليه وسلم: «العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة، من تركها فقد كفر». ويقول: «بين الإنسان والكفر والشرك ترك الصلاة». فعواقب الكفر - فاستَعْذُوا بِاللَّهِ مِن هَذِهِ - يقول النبي صلى الله عليه وسلم: «العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة، من تركها فقد كفر». ويقول: «بين الإنسان والكفر والشرك ترك الصلاة». #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك #سعد_الغامدي #quran #القرآن_الكريم

peacefulquran83

Open In TikTok:

Region: GB

Friday 03 July 2026 16:30:03 GMT