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@blind._christian_baddie: # obsession# obsession movie# horror# Love is in the air

kai payne
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Friday 03 July 2026 16:38:33 GMT
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Hai mai fatto un allenamento così? Lasciarsi trascinare da dei pesi verso il fondale del mare ⚓️ Si chiama Apnea ad Assetto Variabile ed era la prima volta che la provavamo! Praticamente ci si tiene a dei pesi che cadono liberi verso il fondale (ovviamente controllati in superficie da un safety) così da riuscire a scendere in profondità velocemente e senza sforzo prima di ritornare su pinneggiando. La cosa fighissima è che in questo modo, una volta che arrivi giù ti senti davvero fresco visto che non hai fatto alcuno sforzo 🤩 la sensazione è quella di avere tantissima aria 😍 All’opposto invece le immersioni a polmoni vuoti (o quasi) ti fanno sentire che non hai per niente fiato! Sostanzialmente, dopo aver preso un bel respiro, si esala passivamente un po’ di aria prima di scendere in apnea. Questo è un ottimo allenamento per imparare a conoscere meglio la compressione della profondità, e a controllare la sensazione di necessità di respirare 🙌🏼 Hai mai provato questi esercizi? Ti piacerebbe scoprire di più su questo tema? 👌🏼 Grazie a Blue Freedom Apnea Panglao per averci insegnato e supportato in questi esercizi 😍 #apnea #allenamento #viaggiare #respirazione
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