Telo_po_instruktcii
Region: DE
Friday 03 July 2026 17:21:51 GMT
110806
2368
47
258
Music
Download
Comments
Adep_wiz@ :
У меня пропала боль через неделю,разве это нормально?
2026-08-12 21:20:41
8
TALKAMBAEV. KUANYSH :
болит через день 😂😂
2026-07-10 02:38:59
14
tatka0606 :
Я после тренировки хожу в хамам и у меня после второй тренировки ничего не болело .
2026-08-20 09:11:08
1
Николай bodik :
не все что болело росло ,не все что росло болело
2026-07-05 08:04:16
11
🌘🦋 :
мне 52 года целлюлит на моих ногах меня раздражает особенно в задний части бедра начало ходить в зал какое упражнение эффективнее
2026-07-04 15:30:59
0
ТАЯ :
неправда
2026-07-05 13:33:55
0
Oxsana_313 :
Хожу 13 лет,и болит жесть как ,после каждой..и это такой кайф..и я так к этому привыкла
2026-07-05 09:30:53
21
Bebro4ka03 :
ух это хорошо
2026-07-25 21:48:34
0
Tatjana :
болело как только начинала тренировки, с кровати сползала😃,а счас вообще ничего не болит
2026-08-18 06:26:22
1
ja pierdolе :
начал ходить, день через день. первые 2-3 трени побаливало на следующие дни, спустя неделю на след день после трени вообще никакой боли и усталости. и я вот не знаю хорошо это или плохо
2026-08-11 12:09:06
1
sunqixx :
у меня вообще не болит ничего
2026-08-16 20:17:14
0
Elena Bondarenko :
Занимаюсь 10 лет,но болит всё постоянно,особенно правая ягодица,она просто отваливается 😭😭😭
2026-07-03 23:24:25
2
vsevolod_folk :
у меня после тренировки дома на следующий день приятная боль и упругость, а вот после зала уже через 20 минут никаких ощущений, на следующий день словно вообще не тренил, весь и подходов теже
2026-07-08 11:13:23
1
Oksanamoon :
у мени ничего не болит,как бы я не выкладывалась на тренировках.
2026-07-07 08:43:45
1
Katie :
ответили на мой вопрос,спасибо . а то начала переживать
2026-07-04 13:13:51
0
Marziya Zhanpeissova :
Какой Вы чёткий, я теперь с Вами🥰🥰🥰
2026-07-04 08:11:33
1
Viclav :
Уже до отказа крепатуры небыло ,но на прошлой тренировке переодизация легким весом до 25 повторов крепатура такая как в первые дни тренировок
2026-07-31 12:39:20
0
маринад :
а если болит,то это не рост мышц?
2026-07-06 22:15:09
2
user56604990910 :
Vai pēc 40 var vingrot? ir vērts?
2026-08-15 19:29:53
0
CHEGUNOV :
если усталость какая то ,сутки спать хочется ужас как
2026-07-05 14:39:46
0
⋆°🍰 𝓽𝕒𝔦𝒶 🍰°⋆ :
Чтобы начала болеть советую регулярно менять тренажеры, раз в три недели менять их , и не только один или два а полностью
2026-07-31 10:48:04
0
fantom :
а я то думал почему это было. Я 4 года отработал на ЖД монтером пути и никогда не тренировался. И позже решил заняться своим телом. Я тренировался, тренировался и боли в мышцах почти никогда не было.
2026-07-27 17:41:58
0
alex :
Благодарю.
2026-07-05 18:28:33
0
justmoment010 :
Если ничего не болит, то ты не тренировался. Чтобы болело, нужно увеличивать веса разумно и давать отдых мышцам. Самый идеальный отдых от 3 до 4 дней. Мышцы восстанавливаются для того чтобы снова болели и росли
2026-07-10 11:15:21
0
душа :
🥰🥰🥰
2026-07-03 17:36:45
0
To see more videos from user @telo_po_instruktcii, please go to the Tikwm
homepage.
