@dancadiaria: Quadril travado nem sempre é falta de coordenação, às vezes é falta de mobilidade na pelve e nas coxas. Por isso, antes de pensar em rebolado, o corpo precisa ganhar espaço para se mover! ✨ Fez o desafio? Me conta qual dos 3 exercícios tu mais sentiu pegar! 🥰 E já sabe! Quer aprender a destravar a pelve? Clica no link da bio

Dança Diária
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Friday 03 July 2026 17:38:34 GMT
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Comments

sandradossantos413
Sandra santos :
no meu caso falta o parceiro
2026-07-07 19:09:36
1363
litty_marthyns
Litty_Marthyns :
Silêncio, estou na aula 📝
2026-07-04 10:44:54
1022
meire5020
Meire :
legal eu sento e não levanto mais 😁😁boa dica
2026-07-04 14:05:20
404
clarissegondin
clarissegondin :
agora tem até aula para nhanhar kkkk
2026-07-04 14:17:25
227
bruentrepaginas
Bru 📚🦋 :
Nao é meu quadril que trava, é meu joelho kkkkk
2026-07-13 21:37:56
44
sulapinheiro8
Sula Pinheiro :
Eu olhando esse vídeo já fiz tudo meu pensamento com a minha mente Poluída..🤣🤣🤣
2026-07-04 05:42:40
68
creusafatimaferreira
creusafatimaferreira :
no meu caso falta o parceiros 😂😂😂
2026-07-07 02:37:33
32
chelseavilanculo0
Mamacitaaaa🫦 :
NEM NAMORADO TENHO 🤣
2026-07-07 23:44:40
10
cintiapequena123
Cíntia :
la vai eu fazer 🤣🤣🤣 so não sei se vou parar no pronto socorro depois 😂😂😂
2026-07-03 18:25:43
19
jeyceborges0
jeyceborges :
No meu caso é o joelho, o que faz quanto a isso ? 😂
2026-07-05 16:31:22
31
fabiana.paz494
Fabiana Paz :
essa posição cansa
2026-07-11 12:59:37
0
cleide.assis75
Cleide Soares :
se eu fazer isso eu fico travado kkkkk
2026-07-05 18:55:09
6
lindafenix0
Estrela :
Ja estou dando o alimento ai eu ainda tenho q fazer.....Q nada 😂😂😂
2026-07-06 19:54:00
11
driellyfelix4
dr3elly. :
O Wesley respondendo todos os comentários kkkkk
2026-07-08 17:33:06
6
inajafisioterapeuta
inajafisioterapeuta :
destravei fazendo esses exercícios
2026-07-04 02:24:06
6
maria.arrigo47
Maria Arrigo :
o colchão também tem que ajudar também,
2026-07-06 09:15:30
5
im_marta25
Marta Santos :
A mim oq trava é o joelho kkkk me dá um dor horrível
2026-07-05 19:35:12
6
jeciane90
jeciane90 :
tô aqui assistindo 🤭
2026-07-13 23:30:06
1
darlysoares122
Darly Soares :
top demais
2026-07-08 19:14:22
2
suellesato
Suelle Satto :
eu quero saber pq agora toda hora aparece esse vídeo 😅😅😅
2026-07-15 22:28:24
3
cleuzasjp
cleuzasouza :
só não faz um trabalho perfeito quem não quer😉,olha as aulas maravilhosas aí mulherada, vamos aprender juntas,nunca é demais agente a perfeiçoar,eu adoroooo essas dicas☺️😂
2026-07-10 22:34:22
2
nina_4107
@nina_4107 :
No meu caso o parceiro não existe ainda.😅 Mas vamos de aula.
2026-07-14 15:37:45
1
priscilaayasmin38
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ PriscillaYasmin☘️ :
adorei..seguindo..vou fazer os exercícios
2026-07-13 23:13:57
1
roseanegomes2405
Roseane Gomes :
estou assim travada 🤔🤭😂😂😂😂
2026-07-07 20:18:46
3
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