@eisavital: ؟ الحقيقة أن الموضوع أكثر تعقيدًا من مجرد “كل أقل وتحرك أكثر”. هرمون الإنسولين له دور أساسي في تنظيم مستوى السكر في الدم ومساعدة الخلايا على استخدام الجلوكوز لإنتاج الطاقة. وعندما تقل استجابة الخلايا له عند بعض الأشخاص، قد يفرز الجسم كميات أكبر من الإنسولين للمحافظة على مستوى السكر. هذا قد يرتبط بصعوبة فقدان الوزن، وزيادة الشعور بالجوع، والرغبة في تناول الحلويات لدى بعض الأشخاص. لهذا، إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ولم تنجح رغم المحاولات الكثيرة، فقد يكون من المفيد أن تفهم ما يحدث داخل جسمك، وليس فقط أن تقلل كمية الطعام. 💬 هل سبق أن شعرت أنك تلتزم بالأكل لكن الوزن لا يتحرك؟ اكتب (سمنة) في التعليقات، وسأرسل لك خطوات عملية تساعدك على فهم صحتك الأيضية والبدء بطريقة تناسبك. #الصحة_الأيضية #مقاومة_الإنسولين #السمنة #نزول_الوزن #التغذية @coach.eisa7 @coach.eisa7 @coach.eisa7

288

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @eisavital, please go to the Tikwm homepage.