@mamouna.arabie:

Maïmouna Arabiée

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Friday 03 July 2026 19:07:16 GMT

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mahamat Abdoulaye :

Abo

2026-07-03 19:20:56

1

comanda awidjo piv4 :

Machallach samha👑👑👑👑👑👑👑

2026-07-04 12:33:01

1

ben__Isri🥷 :

Machallah❤️samha🥰

2026-07-03 19:33:56

1

Abdel Los :

waoud très classe 🥰🥰🥰

2026-07-04 17:17:22

0

Mahamat officiel :

machallach samha halatou

2026-07-04 09:10:31

1

melik souleymane515 :

🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️

2026-07-03 22:51:53

1

mahamat LT :

🥰🥰🥰

2026-07-03 19:29:04

2

التفاحة❤ :

🥰🥰🥰

2026-07-03 19:14:14

1

Haroun Adji :

🥰🥰🥰

2026-07-03 19:18:53

1

cemga :

🥰🥰

2026-07-03 19:15:58

1

يونس محمد :

🥰🥰🥰

2026-07-04 13:32:52

0

charfa :

💔💔💔

2026-07-03 20:04:26

1

abakarابكر الحسين :

🥰🥰🥰

2026-07-04 19:21:53

0

63071082 :

🥰🥰🥰

2026-07-04 03:35:52

1

Moustapha Abdelsadik :

🥰🥰🥰

2026-07-04 14:47:57

1

Absakine _ fils :

🥰🥰🥰

2026-07-03 20:13:53

1

comanda awidjo piv4 :

👑👑👑

2026-07-04 12:31:13

1

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Volar sobre el Amazonas es algo que impresiona incluso a los pilotos más experimentados. La selva parece infinita, extendiéndose por miles de kilómetros sin casi áreas abiertas para un aterrizaje de emergencia. Además de su enorme tamaño, el clima de la región puede cambiar extremadamente rápido. Tormentas poderosas pueden formarse en minutos, generando fuerte turbulencia, enormes nubes y baja visibilidad durante el vuelo. Otro desafío es el aislamiento de ciertas zonas. En algunas partes, hay muy poca infraestructura y comunicación limitada, haciendo que cualquier problema sea mucho más complicado que en rutas normales. Desde arriba, el Amazonas es uno de los paisajes más impresionantes del planeta. Pero para quienes están en la cabina, también puede ser uno de los lugares más difíciles para pilotar. #paratii #amazonas #brasil #terror #foryou

Volar sobre el Amazonas es algo que impresiona incluso a los pilotos más experimentados. La selva parece infinita, extendiéndose por miles de kilómetros sin casi áreas abiertas para un aterrizaje de emergencia. Además de su enorme tamaño, el clima de la región puede cambiar extremadamente rápido. Tormentas poderosas pueden formarse en minutos, generando fuerte turbulencia, enormes nubes y baja visibilidad durante el vuelo. Otro desafío es el aislamiento de ciertas zonas. En algunas partes, hay muy poca infraestructura y comunicación limitada, haciendo que cualquier problema sea mucho más complicado que en rutas normales. Desde arriba, el Amazonas es uno de los paisajes más impresionantes del planeta. Pero para quienes están en la cabina, también puede ser uno de los lugares más difíciles para pilotar. #paratii #amazonas #brasil #terror #foryou

A light Mediterranean-style breakfast featuring a nutrient-dense green smoothie and whole-grain ricotta toasts—low in calories, high in fiber and protein for lasting fullness. Ingredients: - 4 cups packed fresh spinach - 2 medium apples, cored and chopped (about 2 cups) - 1 medium cucumber, peeled and chopped (about 1 cup) - 1 lemon, juiced (about 2 tbsp) - 1-inch piece fresh ginger, peeled - 2 cups unsweetened almond milk or low-fat milk - 1 cup plain low-fat Greek yogurt - 1 tbsp chia seeds - 8 slices whole-grain bread (about 4 oz total) - 1 cup part-skim ricotta cheese - 1 small tomato, thinly sliced - 1 tbsp extra-virgin olive oil - Salt to taste (about 1/4 tsp) - Freshly ground black pepper to taste - Fresh mint leaves for garnish (optional) Instructions: 1. Place spinach, chopped apples, chopped cucumber, lemon juice, peeled ginger, almond milk, and Greek yogurt in a blender 2. Blend on high until smooth, stopping to scrape down sides as needed to ensure even texture 3. Add chia seeds to the blended smoothie and pulse briefly to incorporate 4. Taste and adjust lemon or ginger to preference; add a few ice cubes and blend again if a colder texture is desired 5. Toast whole-grain bread slices until golden and crisp 6. Spread about 1/4 cup part-skim ricotta cheese evenly on each toasted bread slice 7. Top each ricotta-covered toast with a couple of tomato slices and drizzle lightly with extra-virgin olive oil 8. Season the toasts with a pinch of salt and freshly ground black pepper 9. Serve the green smoothie chilled in glasses and garnish with mint leaves if using alongside the ricotta toasts #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!

A light Mediterranean-style breakfast featuring a nutrient-dense green smoothie and whole-grain ricotta toasts—low in calories, high in fiber and protein for lasting fullness. Ingredients: - 4 cups packed fresh spinach - 2 medium apples, cored and chopped (about 2 cups) - 1 medium cucumber, peeled and chopped (about 1 cup) - 1 lemon, juiced (about 2 tbsp) - 1-inch piece fresh ginger, peeled - 2 cups unsweetened almond milk or low-fat milk - 1 cup plain low-fat Greek yogurt - 1 tbsp chia seeds - 8 slices whole-grain bread (about 4 oz total) - 1 cup part-skim ricotta cheese - 1 small tomato, thinly sliced - 1 tbsp extra-virgin olive oil - Salt to taste (about 1/4 tsp) - Freshly ground black pepper to taste - Fresh mint leaves for garnish (optional) Instructions: 1. Place spinach, chopped apples, chopped cucumber, lemon juice, peeled ginger, almond milk, and Greek yogurt in a blender 2. Blend on high until smooth, stopping to scrape down sides as needed to ensure even texture 3. Add chia seeds to the blended smoothie and pulse briefly to incorporate 4. Taste and adjust lemon or ginger to preference; add a few ice cubes and blend again if a colder texture is desired 5. Toast whole-grain bread slices until golden and crisp 6. Spread about 1/4 cup part-skim ricotta cheese evenly on each toasted bread slice 7. Top each ricotta-covered toast with a couple of tomato slices and drizzle lightly with extra-virgin olive oil 8. Season the toasts with a pinch of salt and freshly ground black pepper 9. Serve the green smoothie chilled in glasses and garnish with mint leaves if using alongside the ricotta toasts #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!

لا تسولف علينا من يسالون عيون الناس لا تحسد عشقنا #محمد_عبد_الجبار #اغاني #fyp #foryou #foryoupage

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#viral #fyp #unfreezemyaccount #foryou #1millionaudition

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