могу похудеть, могу набрать, но нету денег на правильное питание
2026-07-04 11:43:56
500
DM29 :
бухай
2026-07-04 04:40:03
203
Angel :
твои ролики очень помогают бро, я много своих ошибок выяснил благодаря им
2026-07-03 19:47:39
97
Katsukira :
что делать если я жру как монстр но вообще не могу набрать вес
2026-07-21 11:58:26
12
тгк:непоколебимый :
спасибо ты из всего спорт контента самый полезный и не балабол и красавчик спасибо
2026-07-15 17:41:05
9
Бро на tecrose :
тогда почему мой друг худой а я жирний если он питаеться намного хуже меня
2026-08-07 09:38:15
2
Светлана :
ну вот, опять вы спихиваете на меня ответственность за мои жиры🫠
2026-07-03 20:51:35
31
DIE MAD :
а что делать если одновременно хош похудеть и набрать
2026-07-04 15:04:55
4
Ксения :
жру всё, но набрать не могу,только теряю,макс до 45 наберу ,и через пару дней падает до 42,аш бесит
2026-07-05 15:43:09
0
Олег Вещий :
Я ем 5 раз в день, напарник 3. Порции одинаковые. Он весит 100 кг, я 72. 20% разница в метаболизме?
2026-07-04 23:02:40
10
Александр :
а что "жрать" чтобы быть сытым и был дефицит калорий? ответьте пожалуйста роликом🙏
2026-07-22 04:01:19
0
Серëжа Шулепов :
в можно вопрос а как лучше качаться без протеина или с протеином чтобы быстрее получить желанную форму тела
2026-07-22 12:16:30
0
I am insatiable :
А в разном возрасте метаболизм может поменяться??
2026-07-04 21:50:32
0
паханчик :
А как скинуть именно жир а мышцы набрать?
2026-07-05 06:36:17
0
robot zip :
а если я ем как качок 200 кг, но не могу набрать больше 72 кг при росте 195
2026-07-03 19:54:48
40
I'M FREE :
А что делать,если я ем много ,но все чравно сбрасываю вес
2026-07-04 04:26:14
0
Mugetsu1 :
парадокс, я с Кентом на вахте работали , и почти целый год жили вместе. И вот я заметил что он ест вообще все но при этом худой. А что бы набрать весь ему надо есть как за нас двоих , 🤷♂️не знаю как это работает но оно работает. Он худой всю жизнь был, и может есть что вздумается. А я вот без проблем набираю вес. Поддерживать один вес могу. А вот сбросить, нужны тренировки. Интересно 🤔 ну по сравнению мной, он часто переплачивал чтобы набрать вес. в столовой он всегда брал доп порцию. А я жил по стандартному режиму 🤔
2026-07-27 19:55:25
0
Holy Hedgehog :
Кстати, я не помню где но когда-то читал что у каждого своя норма веса и организму похyй вес это мышц или жира, если я не прав то извините, я не Википедия, но я на себя такое прочувствовать успел
2026-07-06 13:06:26
1
Некит ☦️ христианство ☦️ :
Ну только прикол в том что после диеты или набора если не будет дефицита или профицита все вернется обратно
2026-07-04 11:25:58
0
Фаб3000 :
Супруга всегда тёпленькая, а я всегда холодный😅 у неё холодные руки, а у меня горячие, но всё тело, холодное как лягушка😂
2026-07-04 04:04:55
3
V1talik :
я тут ради буськи)
2026-08-10 16:00:57
1
Павел :
а если без смеха, если коротко, отказался от всего, почти иногда, то что употреблял раньше. только не фига ничего не изменилось с моим пузом, он как лучший друг, от которого не можешь избавиться!
2026-07-03 20:51:31
1
саня :
Подписался из-за буськи)
2026-08-07 20:39:05
1
Алексей Сажнев :
как увеличить апетит?
2026-07-04 20:21:25
2
To see more videos from user @anti_trainer, please go to the Tikwm
homepage.