@betawale: Some people are not moving slowly because life is difficult. They are moving slowly because they are distracted by everything. Gossip. Validation. Arguments. People’s opinions. The faster you move towards your purpose, the less time you have for irrelevance. Maybe your biggest problem isn’t your speed. Maybe it is what keeps slowing you down. Read this and tell me if I am wrong. My name is Beta Wale. E ma ranti pe, Ba o ku, Ise o tan. #peptalkwithbetawale #speedup #NoDistraction

Beta Wale
Beta Wale
Open In TikTok:
Region: NG
Wednesday 15 July 2026 20:30:00 GMT
5128
427
52
125

Music

Download

Comments

love77_5
Schillachi for 💕 :
God bless you for this motivational talk. I'm really blessed
2026-11-11 11:22:53
0
kenny4christj
Kenny4ChristJ :
I de follow you
2026-11-11 11:41:51
0
justice.samuel.of
Justice Samuel of peace :
well spoken
2026-11-11 11:15:05
0
ablejesus1
JESUSISABLE :
just coming here
2026-11-11 10:50:50
0
williamsjohnson384
willimtechXpert :
Can I like this more than once
2026-07-15 22:09:46
3
user2383502755494
Viral Funny Videos :
thanks 🙏
2026-11-11 10:46:35
0
honey2727h
adeolaadebayo51 :
more wisdom bro
2026-10-29 10:19:09
1
palmoilvendorosogbo1
Heritage palmoil&foods :
Hmmmmm otun gbe mi debe 😥God bless you for this🙏
2026-09-04 23:25:47
1
commydiamond2
Commy :
what an eye opener
2026-08-18 17:38:09
1
hon_olamighty
Olamighty :
"Movement is not same as advancement". Thank you sir 🙏
2026-09-20 07:10:34
1
combos_efb
Combos E.F.B™️ 🥶⚡️ :
What an mind opener
2026-09-07 20:38:42
1
insightdynamics100
Insight Dynamics :
Well spoken Wale....well done Bro.
2026-07-30 18:42:36
1
agluxerycollection
Najah collections :
God bless you sir very insightful
2026-08-03 09:18:18
1
johnhindowa490
John Hindowa7 :
GOAT 🐐
2026-09-16 17:18:03
1
aladesiunhelen
Helen A :
Beautiful piece
2026-07-22 22:21:54
1
raheemnurudeen5
raheemnurudeen5 :
I will call u encyclopedia of our generation
2026-08-09 14:50:46
1
eminenceprojects08
LCSC'29 Digital Community :
he's good
2026-07-16 02:47:59
1
bolnas007
Bolnas007 :
Well said!
2026-08-02 14:46:24
1
adegunloyeloveth0
zion😍 :
this is amazing
2026-08-31 10:20:16
1
bishopjoealaka65
Bishop Joe Alaka :
👏👏 👏 motivative
2026-07-28 08:36:56
1
iamrewaju
iamRewajuAwesu :
Well said. This is a message to reflect on.
2026-08-04 07:14:12
1
gjcakes.academy
Gjcakes@Academy💕 :
This Blessed me in great ways
2026-07-28 12:04:39
1
user1999701765612
user1999701765612 :
you are just too much Sir
2026-08-06 21:23:19
1
chiagozie_azodo
AZODO CHIAGOZIE CLEMENT :
Honestly, I was blessed by this revelation Sir. If you genuinely keep these realities of life coming, I will surely follow this page for the sake of it Sir, thank you 🙏❤️❤️❤️
2026-08-08 01:31:12
1
stride51
user9800488009945 :
Thank You Mr Beta Wale. Everything you said is absolutely true. I've watched this for the upteeth time and just keep pondering over your message again and again.
2026-07-24 12:48:02
2
To see more videos from user @betawale, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	⭐️التمر من أكتر الأطعمة المغذّية، غني بالألياف، الحديد، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وبيعطي طاقة حلوة للجسم بطريقة طبيعية. وفي دراسات كتير حكيِت عن فوائده خصوصًا بالأشهر الأخيرة من الحمل🤰🏼 📚 مثلاً دراسة منشورة بمجلة BMC Pregnancy and Childbirth سنة 2023 لَقِت إنّ النساء يلي أكلوا تمر بالأسبوع الأخير من الحمل، كان عندن مخاض أقصر وحاجة أقل لتحفيز الولادة. المصدر ودراسة تانية من Journal of Midwifery and Reproductive Health، طلبوا من الحوامل ياكلوا تقريبًا 70 غرام تمر باليوم من الأسبوع 37، ولقوا إنّ عنق الرحم عندن كان “أنضج” وجاهز أكتر للولادة. المصدر بس في نقطة مهمة 👇 ناس بتفكر إنو التمر ممنوع بالأشهر الأولى، وهيدا غلط. ما في أي دراسة بتقول إنو التمر مضرّ بالحمل المبكر، بالعكس، هو فاكهة طبيعية وما في شي بيمنع من أكله باعتدال. حتى موقع WebMD وHealthline بيأكدوا إنو التمر آمن للحامل وما إله تأثير سلبي معروف. WebMD Healthline يعني إذا ما عندِك سكري حمل أو أي مانع طبي، فيك تاكلي تمر من أول الحمل، بس بكميات معتدلة. مثلاً 3 تمرات بالنهار كمية ممتازة ✨ ⭐️هلأ خلينا نحكي شوي عن القرفة ☕ القرفة فيها مضادات أكسدة قوية، بس لازم ننتبه خلال الحمل خصوصًا بالجرعات. الدراسات بتقول إنو القرفة بكميات صغيرة مثل يلي منحطها بالأكل أو بالشاي ما بتشكل خطر. بس الكميات الكبيرة أو المكملات المركّزة لازم تتجنّبها الحامل. 📚 مراجعة نُشرت على PubMed Central سنة 2022 (مراجعة لأكتر من 30 دراسة) بيّنت إنو القرفة آمنة باعتدال، بس الاستعمال العالي ممكن يسبّب وجع بطن أو حرقة أو دوخة. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9343843/ 💬 نصيحة مني: ما تصدّقوا كل شي بينقال، خدو المعلومة من مصدر موثوق، وبتكونوا عم تحموا حالكن والبيبي بنفس الوقت 💛 #خسارة_وزن #اخصائية_تغذية #صحة #rawanshealthclinic #خسارة_دهون     ⁩
⁨ ⭐️التمر من أكتر الأطعمة المغذّية، غني بالألياف، الحديد، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وبيعطي طاقة حلوة للجسم بطريقة طبيعية. وفي دراسات كتير حكيِت عن فوائده خصوصًا بالأشهر الأخيرة من الحمل🤰🏼 📚 مثلاً دراسة منشورة بمجلة BMC Pregnancy and Childbirth سنة 2023 لَقِت إنّ النساء يلي أكلوا تمر بالأسبوع الأخير من الحمل، كان عندن مخاض أقصر وحاجة أقل لتحفيز الولادة. المصدر ودراسة تانية من Journal of Midwifery and Reproductive Health، طلبوا من الحوامل ياكلوا تقريبًا 70 غرام تمر باليوم من الأسبوع 37، ولقوا إنّ عنق الرحم عندن كان “أنضج” وجاهز أكتر للولادة. المصدر بس في نقطة مهمة 👇 ناس بتفكر إنو التمر ممنوع بالأشهر الأولى، وهيدا غلط. ما في أي دراسة بتقول إنو التمر مضرّ بالحمل المبكر، بالعكس، هو فاكهة طبيعية وما في شي بيمنع من أكله باعتدال. حتى موقع WebMD وHealthline بيأكدوا إنو التمر آمن للحامل وما إله تأثير سلبي معروف. WebMD Healthline يعني إذا ما عندِك سكري حمل أو أي مانع طبي، فيك تاكلي تمر من أول الحمل، بس بكميات معتدلة. مثلاً 3 تمرات بالنهار كمية ممتازة ✨ ⭐️هلأ خلينا نحكي شوي عن القرفة ☕ القرفة فيها مضادات أكسدة قوية، بس لازم ننتبه خلال الحمل خصوصًا بالجرعات. الدراسات بتقول إنو القرفة بكميات صغيرة مثل يلي منحطها بالأكل أو بالشاي ما بتشكل خطر. بس الكميات الكبيرة أو المكملات المركّزة لازم تتجنّبها الحامل. 📚 مراجعة نُشرت على PubMed Central سنة 2022 (مراجعة لأكتر من 30 دراسة) بيّنت إنو القرفة آمنة باعتدال، بس الاستعمال العالي ممكن يسبّب وجع بطن أو حرقة أو دوخة. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9343843/ 💬 نصيحة مني: ما تصدّقوا كل شي بينقال، خدو المعلومة من مصدر موثوق، وبتكونوا عم تحموا حالكن والبيبي بنفس الوقت 💛 #خسارة_وزن #اخصائية_تغذية #صحة #rawanshealthclinic #خسارة_دهون ⁩

About