@mai.padilla8: Cada día es una mejor versión de ti #foryoupage #parati #fyp #bajardepeso #ejerciciosencasa

Alvaro Fernando Varg :

si haces todo esos ejercicios perderás todo tu tiempo..

Alma Zamarripa V. :

Son exelentes esos ejercicios, al mes ya miras resultados. Gracias hermana.!!!💓

Lizzet Panizo | UGC Creator :

Debo hacer todo porque mis piernas 🦵🏼 son delgadas 😢

Kzayrem :

Y que alimentos recomiendas para hacer crecer él glúteo?

A N G É L I C A :

alguien que me diga si la primera es real? porque es lo único me interesa

fykk :

se puede a los 13??

chiki_Lulu :

yo hago para la cola y arriba no veo volumen

vane C.Y🥰 :

yo estoy haciendo un dia y ya estoy viendo resultados 😁

UrbanusProcne :

cuántas veces a la semana?

magveyra 🐦‍🔥 :

no tengo pesas🥲

morena :

Soy bastante tabla como puedo hacer para formar más las caderas y cintura cuáles hago?

༺༒ ༒༻ :

empiezo hoy recuerdenme

luis :

Una pregunta el primer ejercicio basta con hacerlo con el peso de las piernas???

Noel Carreño :

los huecos laterales son anatómicos si los tenés no los vas a rellenar,

🇩🇴Domi🌺🌞 :

¿Pero cuántas repeticiones?😐🫤

Mariana :

de la única forma de formar musculo es con pesas de resto , lo digo por mi eso no da resultado. No sé si alguien le crece el gluteo así

Enyerberth Carmona :

gracias por la rutina hermosa

Vaznel :

podrías compartir un ejercicio para adelgazar la espalda y los brazos por favor

chini :

alguien podria decirme el nombre de cada ejercicio que realiza.. gracias

Carmen🌹🌹🌹 :

Pero eso 3 veces a la semana? Dicen q todos los dias no, el musculo tiene q descansar

Angie :

Te creó

bbb :

listo couch

jp pierre726 :

tu es belle , bon sport

Carlos Ayala :