@jardelbartolini: Você enjoa de comer sempre a mesma coisa? Enjoa de pão? De arroz? De macarrão? Porque é exatamente isso que você come com frequência. Eu como Carne, ovo e abacate. Quase todo dia. Com sal de parrilha, gordurinha mantida, azeite por cima… A diferença é que o que eu como desinflama, sacia de verdade e não dispara insulina. O que vocês chamam de “variedade” inflama, incha, te enche de dores, te vicia em doces e deixa com fome duas horas depois. Se eu fosse você, experimentava. Só. Se não gostar, volta pro arroz com feijão. Segue a vida. Mas se gostar e vai gostar não tem volta. 👉 Se você deseja desinflamar e perder até 7kg em 7 dias, comenta “eu quero” aqui embaixo que vou te enviar uma mensagem pra você entrar no meu Desafio Desinflama e Seca em 7 Dias. #carnivora

Jardel Bartolini
Jardel Bartolini
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Friday 03 July 2026 22:14:35 GMT
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Comments

carlosalexandre7670
Alexandre :
ele quis dizer q ele é rico e come carne todo dia,e nois é pobre come pão
2026-07-10 19:17:39
1672
michaeldavyd1
Michael :
Você é muito fresco, isso sim
2026-07-03 22:50:52
451
geovani.souza2206
GEOVANI SOUZA :
o que tu quer, tá mole
2026-07-10 16:59:56
443
kaique.camposs
Kaique :
Quem disse q como pão todo dia ?
2026-07-10 23:51:19
625
aldobarbosadasilva
Aldo Silva :
ESSA MASTIGAÇÃO É IRRITANTE CARA! POR ISSO QUE A FAMÍLIA NÃO ACOMPANHA NAS REFEIÇÕES!
2026-07-10 20:08:16
119
fernando0380.0
Fernando :
cara povo tá e com inveja de vc
2026-07-10 22:04:15
27
analicemorais4
ana :
gente como se carne fosse saudável
2026-07-11 04:05:16
8
guzao83
Gustavo Henrique :
pq não come no prato kkkkkk
2026-07-15 00:53:43
35
brunn9h
Nobrux7 :
tamanho do crânio kkkk
2026-07-04 00:47:06
50
umagarotaqualquer018
☆I.N☆|𝗧⃟𝗛𝗜̸͢𝗦&𝗧𝗛𝗔𝗧̸͢:• :
mn, eu enjoo de pão sim
2026-07-03 23:14:47
28
29demaio__
￴ ￴_29demaio :
boa professor chiclete
2026-07-10 21:13:22
34
facadaxx7_
facadaxx7_ :
O cara faz dieta carnívora, Que consiste em “Proteína e Gordura Saturada” Mais come abacate e azeite, Por que será hein kkk! Se não tivesse esses dois, Intestino dele ia de vasco. 🤣🤣🤣
2026-07-09 00:37:33
10
gusttavera0
ColoradoDJ :
" Tem a mínima condição de enjoar disso não "
2026-07-14 15:49:10
7
dany__aguiar
Dani 🐆 :
eita como ele é superiorrr
2026-07-11 22:51:12
10
alvesmiltonsccp
ALVES SCCP🖤 :
não sei como vcs acompanham esse tipo de conteúdo
2026-07-12 03:31:01
8
johenque
johenque :
eu como pão todo dia, eu faço o meu pão 5 grãos, vegano, uma delícia
2026-07-12 23:31:40
6
_matheus.p9
MPessoa :
rapaz tu quer saber até oq eu como
2026-07-04 03:13:18
9
crllindokkk
carl' vazio🫅🇰🇬 :
eu n entendo pra q tanto sal
2026-07-10 23:47:59
5
marcelopetersloch2
Marcelo Peters Loch :
O problema desse tipo de postagem é transformar uma experiência individual em regra geral. A literatura científica mais recente não mostra que arroz, feijão, pão ou macarrão "inflamam" pessoas saudáveis por si só. Da mesma forma, também não existe evidência robusta de que uma dieta carnívora seja superior para todos os objetivos. Estudos mostram que diferentes padrões alimentares (mediterrânea, DASH, vegetariana, low carb e até cetogênica) podem promover perda de gordura e melhora da saúde quando são bem planejados e sustentáveis. O fator mais importante continua sendo a qualidade da dieta, o balanço energético e a adesão a longo prazo. Além disso, afirmar que "não dispara insulina" é uma simplificação. Proteínas também estimulam a liberação de insulina, e isso faz parte da fisiologia normal do organismo. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Idade, genética, microbiota, nível de atividade física, condições de saúde e preferências alimentares influenciam diretamente os resultados. Nutrição baseada em evidências não trabalha com soluções universais, mas com individualização.
2026-07-04 16:14:35
8
matheusmotta61
mmatheus :
é chiclete?
2026-07-12 05:10:46
3
bertrandmen
Caio Bertrand 🤌🏻 :
Imagina o bafo
2026-07-11 07:26:02
0
2715luciana
Luuh Cristto :
tem prato não?
2026-07-11 15:00:45
2
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