@boxingismyfavorite: Kaya mag invest ka nadin mg pull-up bar sa bahay nyo para mapalapad mo nadin yung back mo sa inyo🫵💪🤩 #pullupbar #affordable #backworkout #homeworkout #fypシ゚

JamesRecebas :

lods question po as a beginner sa 3 sets po ng isang exercise kailangan po ba taposin muna yung 3 sets bago mag lipat ng ibang exercise? O pwede isang set muna sa unang exercise tapos lipat muna sa ibang exercise? tapos balikan na lang yung unang exercise para bagong set naman?