Có những ngày bạn mệt không phải vì làm quá nhiều. Mà vì dành quá nhiều thời gian để nghĩ xem người khác đang nhìn mình như thế nào. Nếu đọc đến đây mà thấy quen.Có lẽ bạn không hề yếu đuối. Chỉ là bạn đã quen đặt cảm xúc của mình xuống sau người khác quá lâu. 1. Sợ ngại Bạn ghét những khoảng lặng. Mỗi khi cuộc trò chuyện chững lại, bạn lại cố tìm một câu gì đó để nói, chỉ để không ai thấy ngượng. Còn bản thân ngượng thế nào, bạn quen rồi. 2. Sợ bị ghét Một tin nhắn viết rồi lại xóa. Một ánh mắt lạ cũng đủ khiến bạn suy nghĩ cả buổi. Người ta chỉ vô tình. Còn bạn lại tự trách mình như vừa làm sai điều gì. 3. Sợ từ chối Bạn muốn nói "không". Nhưng cuối cùng vẫn gật đầu. Không phải vì muốn. Mà vì sợ người khác thất vọng. Dần dần. Mọi người quen với việc bạn luôn giúp. Còn bạn quen với việc luôn mệt. 4. Sợ làm người khác buồn Ai tâm sự, bạn cũng lắng nghe. Ai tiêu cực, bạn cũng cố an ủi. Bạn trở thành nơi để người khác trút hết cảm xúc. Nhưng đến lúc mình mệt. Lại chẳng biết tìm ai. 5. Sợ bị hiếu lầm Chỉ cần ai hỏi kỹ hơn một chút. Bạn đã vội giải thích. Bạn luôn sợ người khác nghĩ sai về mình. Đến mức quên mất. Không phải điều gì cũng cần chứng minh. 6. Sợ bị chê cười Một lời góp ý có thể khiến bạn buồn cả ngày. Một câu nói bâng quơ cũng đủ làm bạn nghĩ mãi. Tâm trạng của bạn thay đổi theo lời người khác. Nhiều hơn theo chính mình. 7. Sợ lạc lỗng Những cuộc hẹn không thích vẫn đi. Những câu hỏi không muốn trả lời vẫn cười cho qua. Những yêu cầu quá đáng vẫn miễn cưỡng đồng ý. Chỉ vì sợ bị xem là khó gần. 8. Sợ mình quá nhạy cảm Rõ ràng trong lòng rất khó chịu. Nhưng bạn lại tự nói: "'Chắc họ không có ý đó đâu.." Bạn nghi ngờ cảm xúc của mình. Nhiều hơn nghi ngờ hoàn cảnh. Nhưng có một điều bạn cần biết Lấy lại quyền làm chủ cuộc đời không phải là thay đối thành một con người khác. Mà là nhớ lại vài điều rất đơn giản. Cảm xúc của bạn không phải phiền phức. Đó là tín hiệu. Bạn có quyền nói "không" mà không thấy có lỗi. Bạn không cần làm hài lòng tất cả mọi người để xứng đáng được yêu quý. Và sự thật là. Không ai để ý đến bạn nhiều như bạn vẫn tưởng. Họ cũng đang bận với những nỗi lo của chính mình. Đừng đặt người khác lên quá cao. Họ cũng có lúc sai. Có lúc bôi rôi. Có những ngày chẳng biết mình đang làm gì. Ngày bạn ngừng xem họ là "quan tòa". Cũng là ngày bạn trở thành nhân vật chính của cuộc đời mình. Tự do không phải là muốn đi đâu thì đi. Mà là đứng giữa một căn phòng đầy người. Vẫn không đánh mât chính mình. Cảm ơn bạn đã đọc đến cuối cùng! Nếu bạn yêu thích những nội dung về chữa lành, trưởng thành và tỉnh thức, hãy theo dõi Phạm Hương Trà để cùng đồng hành trên hành trình này. Nễu muốn mang một chút bình yên vào không gian sống, bạn có thể ghé xem những cuốn sách mình chọn lọc trong giỏ hàng. Hy vọng chúng sẽ trở thành những người bạn đồng hành trên hành trình chữa lành và trưởng thành của bạn ❤️ #Phamhuongtra #chualanh #tinhthuc #tuhanh #xuhuong - @phamhuongtra_14qn