@wida.saghary: اگاهی در مورد تغذیه باعث تحولات بزرگی در زندگی تان میشود. کم خواری، قطع شکر و شیرینی، قطع چربی های کیمیایی مثل روغن های دنبه و بوتل های روغن نباتی با غذا های خمیری، زندگی تان را متحول میسازد!
از روی مهر روی شیوه ی آماده کردن آن را همراه با مواد ترکیبی اش، لطف کنید! عمر تان دراز و قلب تان نیرومند و چشم های نورانی و دل تان شاد باد! با درود و مهر 🙏🌺🌺🙏
2026-07-04 22:32:30
1
Arya jasoor :
ویدای عزیز همیال ۲: ۵۲ دقیقه شب است ویدئوی خودته دیدم و تصمیم گرفتم از فردا شب ۱۱ بجه خواب کنم ❤️
2026-07-05 00:53:31
1
abedarahimi2 :
هیچ در گفتار ورفتارت تغیر نامده ویدا جان کاملا همان قسم که در مکتب بودیم قصه هایکه باهم میکدیم بدون ریا با صداقت و اخلاص
2026-07-04 15:08:45
1
Nagib :
هالی وضعیتت صورتت خوب شده چی کدی
2026-07-05 04:00:19
0
Zafar Khan :
How old are you ?
2026-07-05 04:08:56
1
Mati Musamim :
چی شیک وزیبا شدی ویدا نازنین❤️🌹
2026-07-06 09:38:39
1
1973SAK :
نوش جانت انشاالله که همیشه صحتمند و سلامت باشید 💞💞💞💞
2026-07-04 18:05:28
2
Farid Ahmad Ershad :
تمامی ویدیو های تان مکمل می بینم بخاطر اینکه معلوماتم بیشتر میشه
2026-07-04 06:30:11
2
پرنده مهاجر دور از وطن :
نام خداج همیشه مقبول بودی هستی و خاد بودی ویدا جان نازنین 🥰🥰🥰🙏🙏
2026-07-04 05:55:23
1
Umer :
نوش جان عزیز ، من هم میخواهم وزن کم کنم اما نمیشه
2026-07-04 06:16:50
1
ASMA DURRANI 💠✨ :
👏🏻👏🏻🥰💞💝
2026-07-04 06:09:10
1
Samiullah Wardak :
بیخي کلان کلان شده😁
2026-07-04 07:10:44
0
Fardin :
خانم ساغری عزیز خوده خار نمان هر چی دلت شد بخور اما ورزش بکن
2026-07-04 18:58:17
1
𝐘𝐔𝐒𝐔𝐅 :
روز به روز مقبول و خوش صورت شده روان هستی چقدر جای خوشی است چشم بد دور❤️
2026-07-05 23:08:42
1
Nagib :
2026-07-05 07:36:04
1
Kawa parwez پرویز :
سپاس از این کلیپ زیبا و اموزنده ی تان! 🙏🌸🙏🌸
2026-07-04 22:26:11
1
Farid Ahmad Ershad :
چند ساله شدین استاد ؟
2026-07-04 06:24:05
1
zazai 29 :
اين کدم غذا اس مادر خودم بايد لاغر شوم
2026-07-04 17:12:46
1
Zarsaang :
ویدا جان نازنین میشد در مورد سپلمنت ها هم برای دوستان معلومات میدادین. چون در کنار ورزش و رژیم باید سپلمنت استفاده کنن تا از افتادگی جلد و خراب شدن اندام جلوگیری شود. مثل کلسیم، ویتامین دی، امگا۳ و کالجن.
2026-07-04 06:05:56
1
خبرنگار🇩🇪🎤 :
من میخواهم برعکس چاق شوم هرچی که میخورم چاق نمی شوم . یک راه چاق شدن را نشان دهید باوصف که تشویش ذهن نارام ، استرس دارم که این ها مانع چاقی می شود . باز هم اگر کدام راه است معرفی کنید
2026-07-04 13:04:02
1
Najibullah Meherzad :
بهترین لاغر کننده میخک و دالچینی به یک اندازه برابر میده و یا کوبیده شود یک قاشق چای خوری در یک گیلاس چای اضافه کرده بعد از هر غذا خورده شود در مدت بسیار کم نه چربی میماند نه گوشت
2026-07-04 11:29:39
1
ibrahim :
🥰
2026-07-04 18:40:35
1
To see more videos from user @wida.saghary, please go to the Tikwm
homepage.