@basmahfit: اعرفي سبب الدهون حسب مكانها بالجسم 👀 دهون البطن غير عن دهون الارداف وغير عن دهون الذراعين، وكل منطقة غالبا يكون لها سبب مختلف مثل زيادة السعرات، قلة الحركة، التوتر، النوم السيء، او نمط الاكل. عشان كذا الحل مو انك تتعبين نفسك بعشوائية الحل جدول واضح يناسب جسمك وهدفك رتبنا لك تمارين وتغذية بشكل يساعدك تبدين صح التفاصيل بالبايو #تنشيف #نظام_غذائي #جدول_تمارين #دهون_الجسم #رشاقة

بسمة فيت 🏋🏻‍♀️🥗

Open In TikTok:

Region: SA

Saturday 04 July 2026 06:23:20 GMT