@nieves_futboll: ⚽️📝 Ejercicio de Fuerza y Velocidad Fútbol 👉 Previo a la salida de un Sprint puedes introducir variabilidad con un estímulo físico-cognitivo. 🎯 Hay que tener claro el objetivo final del ejercicio (por qué y para qué) para que la tarea a realizar tenga sentido. 👀 Presta atención a la correcta técnica de ejecución de la plancha que realizan tus jugadores/as para evitar molestias y trabajar de manera correcta. 💾 Guarda este ejercicio para tu próximo entrenamiento 💬Comenta que ejercicio vas a poner en práctica 👇 ➕ Sígueme para más ejercicios y conocimientos sobre fútbol #football #core #Soccer #futbol #reels

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Saturday 04 July 2026 07:16:16 GMT