@myhauneee_18: 🍄🐔459 KCAL - BÁ CHÁY BỌ CHÉC Thành phần • 150g ức gà sống - 180 kcal • 30g bánh phồng tôm (chưa chiên) - 105 kcal • 200g nấm đùi gà - 80 kcal • 1 thìa mật ong - 64 kcal • 1 thìa tương ớt - 15 kcal • 1 thìa nước tương (xì dầu) - 10 kcal • Tỏi, ớt băm - 5 kcal 👉 Tổng: 459 kcal (Macro: ~58g Carbs | ~37g Protein | ~4g Fat | ~6g Fiber) 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central và bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, kích thước nguyên liệu và cách chế biến. #nomnamduiga #ucgaxephay #banhphongtom #eatclean #giamcan

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 04 July 2026 12:24:40 GMT