@formazionepostura: 🌎 L'esercizio segreto che abbassa la glicemia del 52% 🔥 Hai appena mangiato e vuoi evitare picchi glicemici? Questo semplice esercizio può cambiare tutto! 💪 ✅ Funziona SEDUTO (non serve alzarsi) ✅ Non servono pesi o palestra ✅ Riduce la glicemia del 52% ✅ Puoi farlo ovunque COME FARE: 📍 Siediti con piedi piatti a terra 📍 Ginocchia a 90° 📍 Solleva e abbassa i talloni 📍 Mantieni le dita dei piedi a terra Il muscolo SOLEO del polpaccio brucia il glucosio immagazzinato e poi ""aspira"" lo zucchero direttamente dal sangue! Perfetto dopo i pasti per controllare naturalmente la glicemia 🎯 Condividi con chi ami - questo può davvero cambiare una vita ❤️ Segui @formazionepostura per altri consigli per il tuo benessere. #glicemia #diabete #zucchero #sangue #esercizio #soleo #polpaccio #salute #benessere #Fitness #calfRaise #picchiglicemici #controllo #sedentario

Dott. Celestino Breccione M.
Dott. Celestino Breccione M.
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Saturday 04 July 2026 13:46:51 GMT
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Comments

maverik373
Piero :
se poi alzate anche gli alluci si abbassa anche il colesterolo 😉🤣😂
2026-07-04 17:02:39
10
giovanninavarone2
Giona :
Dottò non è tanto per il 50 ma quel 2 per cento mi intriga !
2026-07-04 17:48:48
10
miriam.miri09
Miriam Miri :
ma sta sottofondo da cronaca nera dei telegiornali ?
2026-07-04 15:35:53
4
enzomatrixem
matrixem :
si ma rischi di infiammare il metatarso se va bene...
2026-07-04 22:27:05
1
joseroiu
José :
🤣🤣🤣🤣è arrivato un altro!!!
2026-07-04 18:51:10
8
paul.poh
Paul.Petta :
si può fare anche seduti sulla tazza del cesso?
2026-07-04 21:36:07
1
accec85
Accec2 :
Pensa te … stronzo io che vado 3 volte a settima in palestra , spendo soldi per alimentarmi in modo sano e cerco di fare attività anche nel gg off camminando quanto più possibile … e ora scopro che bastava fare sta cosa …
2026-07-04 18:45:11
1
il.fungaiolo.di.tiktok
Il Fungaiolo di TikTok :
Ma è una boiata grande come una casa… “brucerai” 10 kcal (forse) equilvalti a 2/3 grammi di zuccheri… e ti si abbassa la glicemia del 50%😂😂😂😂
2026-07-04 17:22:35
1
fabiomignani
Tgx :
Ma sai cos’è il diabete ?
2026-07-04 20:25:27
0
massimilianotosc2
massimilianotosc2 :
60 ripetizioni al Giorno?
2026-07-04 19:48:51
0
sara.la.saretta82
Sara La Saretta :
Mi scusi la domanda..va bene anche per i trigliceridi alti?
2026-07-04 17:13:52
0
peterusankonnichiua
Peterusan :
Per enfatizzare il soleo, il calf da seduto è la scelta di gran lunga più efficace. La flessione del ginocchio pone il gastrocnemio in insufficienza attiva, riducendone il contributo; nel calf in piedi, invece, il gastrocnemio, in posizione di prestiramento, è il principale motore della flessione plantare ed il soleo lavora molto meno.
2026-07-04 19:34:56
0
biankaroccaro
Bianka Roccaro :
scusi io ho un problema di dipendenza di zuccheri più la tiroide e ho preso più di 10 kg come li posso perdere senza fare sforzi intensi visto che ho anche l'asma grazie
2026-07-04 17:37:35
0
simona.battistell
Simona Battistelli :
ma è vero??
2026-07-04 18:32:21
0
marcellorizzt
Marcello rizzuti :
Ma chi ha calcolato questo 52??😂😂😂😂😂
2026-07-04 18:52:51
5
user4152829699064
user4152829699064 :
grazie del suggerimento
2026-07-04 16:36:46
3
robertofrippo
robertofrippo :
sembra facile, grazie ci proverò, si può fare anche lontano dai pasti? Tipo 1-2 ore dopo e in quanto tempo? 2 minuti o anche di più??
2026-07-04 15:02:47
0
verdequattro
verdequattro :
il problema è che ho già i polpacci come due fiaschi capovolti😱
2026-07-04 20:14:59
0
trilly918
trilly918 :
lo provo di sicuro
2026-07-04 16:37:36
9
fiorella7494
Fiorella :
Grazieeeee 👍
2026-07-04 20:38:30
1
algietta
algietta :
sarà vero?
2026-07-04 16:27:07
1
domenicaaloisi
Domenica :
grazie
2026-07-04 18:01:24
1
danyp448
Daniela :
Grazie mille Dott. Celestino Breccione del Suo prezioso.video.🥰
2026-07-04 19:43:10
2
rosidemma
Rosi Demma :
Sarà vero? 🤔
2026-07-04 15:25:50
0
cieloblu6
user137886659109 :
provare non costa nulla
2026-07-04 16:42:47
4
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