@drmujahidofficial: ያለ ዕድሜ ለሚሸብት ፀጉር 3 ምርጥ ምግቦች 1. ኦይስተር (Oysters) 🦪 በኮፐር (Copper) በጣም የበለፀገ ነው። ኮፐር የፀጉር ቀለም (Melanin) ለመፍጠር ያስፈልጋል። 2. የበሬ ጉበት 🥩 በኮፐር፣ ቫይታሚን B12 እና ብረት የበለፀገ ነው። እነዚህ ንጥረ ምግቦች እጥረታቸው በአንዳንድ ሰዎች ያለ ዕድሜ ፀጉር መሸበትን ሊያፋጥን ይችላል። 🥉 3. እንጉዳይ 🍄ኮፐርን እና ሌሎች ጠቃሚ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል። ለአጠቃላይ የፀጉር ጤና ይረዳል። ⚠️ ማስታወሻ: እነዚህ ምግቦች የኮፐር ወይም ሌሎች ንጥረ ምግቦች እጥረት ካለ ሊረዱ ይችላሉ። ነገር ግን በዘረመል (Genetics) ወይም በእርጅና የተከሰተ ነጭ ፀጉርን እንደሚመልሱ የተረጋገጠ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም።#ሽበት #hair #copper #autocut #ፀጉር

DrMujahid ,MD 🇪🇹 | د.مجاهد🔹

Open In TikTok:

Region: ET

Saturday 04 July 2026 13:56:13 GMT