@ithmir: الرد على @mhmh5306 الماء البارد يمنع تضخيم العضلات؟ يقتل التضخيم عند الشباب والبنات! الحقيقية العلمية حول الماء البارد أو الثلج بعد التمرين مباشرة.
الله يرحمهم ويحعل مثواهم الجنه احسنت النشر استمر كابتن
2026-07-04 14:31:06
5
747 :
عرفت وش تقصد
2026-07-04 14:37:08
4
D7 :
الله يرحمها ويغفرلها
2026-07-04 18:20:58
0
سعيد 🇸🇦 :
اولا الله يرحم من ذكرتهم ويغفر لهم اجميعين والشي الثاني انا بعد التمرين بنص ساعه الا ساعه اتروش بماء دافي او اصخن بشكل خفيف هل هذا ممتاز للبناء والضخامه
2026-07-04 16:27:07
0
To see more videos from user @ithmir, please go to the Tikwm
homepage.