1. Home
  2. Detail

@inicamelia:

CameliaamoO🍑
CameliaamoO🍑
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 04 July 2026 14:22:11 GMT
1187
238
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.57MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.69MB) Watermark .mp4 (1.09MB) Music .mp3

Comments

mohamad.syukrey.m
Mohamad syukrey Mohamed darif :
2026-07-04 18:47:35
0
To see more videos from user @inicamelia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Tag teman sesama pemilik bisnis atau partner perjuangan kamu untuk saling kasih amunisi semangat hari ini! #selfreminder #fyp #business #mindset #umkm
Tag teman sesama pemilik bisnis atau partner perjuangan kamu untuk saling kasih amunisi semangat hari ini! #selfreminder #fyp #business #mindset #umkm
魚釣り新イベント！#荒野行動 #荒野女子 #荒野の光 #おすすめ #荒野行動キル集
魚釣り新イベント！#荒野行動 #荒野女子 #荒野の光 #おすすめ #荒野行動キル集
telepatia x neymar💫 // ib:@KF1 // DM FOR PROMOS // #eyesac #neymar #worldcup #viral #fyp
telepatia x neymar💫 // ib:@KF1 // DM FOR PROMOS // #eyesac #neymar #worldcup #viral #fyp
知识分享 零基础学电工#fyp #tiktok #fypシ
知识分享 零基础学电工#fyp #tiktok #fypシ
The last dance CR7💔😭 #cr7 #xyzbca #fifaworldcup #fyp #portugal
The last dance CR7💔😭 #cr7 #xyzbca #fifaworldcup #fyp #portugal
Aunque el peso es un factor importante para tener en cuenta, cuando inicias un proceso de pérdida de peso, los primeros días se pierde bastante agua ¿Por qué? Consumir menos carbohidratos es igual a menor retención, luego de unos días se normalizará y la perdía de grasa real iniciará ,si a eso le sumamos más movimiento, subir escaleras, ir por las compras caminando, ( el NEAT) tendrás puntos extra de mucha ayuda, conjunto a tu rutina de pesas en mi caso push/pull/leg y 30 a 60min de cardio, 2g de proteína, ¿los suplementos son obligatorios? No, pero sí son una gran ayuda, en mi caso llegar a 175g de proteína con comida en algunas ocasiones me parece demasiado, así que un scop y listo, además de intentar comer en un horario similar, eso personalmente me sirve para tener una mejor digestión y saciedad, ya esto será suficiente para que inicies una recomposición corporal increíble, creo en ti y que este año si será! #cambiofisico #alimentacionsaludable #perdidadepeso
Aunque el peso es un factor importante para tener en cuenta, cuando inicias un proceso de pérdida de peso, los primeros días se pierde bastante agua ¿Por qué? Consumir menos carbohidratos es igual a menor retención, luego de unos días se normalizará y la perdía de grasa real iniciará ,si a eso le sumamos más movimiento, subir escaleras, ir por las compras caminando, ( el NEAT) tendrás puntos extra de mucha ayuda, conjunto a tu rutina de pesas en mi caso push/pull/leg y 30 a 60min de cardio, 2g de proteína, ¿los suplementos son obligatorios? No, pero sí son una gran ayuda, en mi caso llegar a 175g de proteína con comida en algunas ocasiones me parece demasiado, así que un scop y listo, además de intentar comer en un horario similar, eso personalmente me sirve para tener una mejor digestión y saciedad, ya esto será suficiente para que inicies una recomposición corporal increíble, creo en ti y que este año si será! #cambiofisico #alimentacionsaludable #perdidadepeso

About

Legal