@mmelstroy_888:

mmelstroy_888
mmelstroy_888
Open In TikTok:
Region: NL
Saturday 04 July 2026 15:49:09 GMT
773
8
6
2

Music

Download

Comments

yroboros00
yroboros00 :
Раст лучше
2026-07-04 16:08:06
0
bogdasha_067
эл :
что за игра
2026-07-04 15:57:03
0
fglob
Crocodile🐊 :
2026-07-04 19:05:24
0
To see more videos from user @mmelstroy_888, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لا تخف من مشاعرك.. افهمها ليس كل خوف اضطرابًا، ولا كل قلق مرضًا، ولا كل تقلّب في المزاج مشكلة نفسية. المشاعر جزء طبيعي من التجربة الإنسانية؛ فالخوف قد يحميك من الخطر، والقلق قد يدفعك للاستعداد، والغضب قد ينبّهك إلى تجاوز حدودك، والحزن يساعدك على التكيف مع الفقد والتغيير. قد تستيقظ يومًا بلا مزاج، تتوتر قبل قرار مهم، تنفعل تحت ضغط العمل، أو تخاف قبل تجربة جديدة؛ وجود الشعور وحده لا يعني وجود اضطراب نفسي. في التقييم النفسي، لا يُنظر إلى اسم الشعور فقط، بل إلى شدته، ومدته، وتكراره، والسياق الذي يحدث فيه، ومدى تأثيره في حياتك ووظائفك اليومية. تبدأ المشكلة حين تصبح المشاعر شديدة أو مستمرة بصورة غير معتادة، أو تدفعك لإيذاء نفسك أو الآخرين، أو تعطل نومك وعملك ودراستك وعلاقاتك وقدرتك على ممارسة حياتك. لذلك لا تُشخّص نفسك من مقطع عابر أو قائمة أعراض في وسائل التواصل. اسمح لنفسك أن تشعر، وافهم ما تشعر به، وراقب أثره قبل أن تحكم على نفسك. فالصحة النفسية ليست غياب المشاعر الصعبة؛ بل القدرة على التعامل معها دون أن تستولي على حياتك. #تطوير_الذات #علم_النفس
لا تخف من مشاعرك.. افهمها ليس كل خوف اضطرابًا، ولا كل قلق مرضًا، ولا كل تقلّب في المزاج مشكلة نفسية. المشاعر جزء طبيعي من التجربة الإنسانية؛ فالخوف قد يحميك من الخطر، والقلق قد يدفعك للاستعداد، والغضب قد ينبّهك إلى تجاوز حدودك، والحزن يساعدك على التكيف مع الفقد والتغيير. قد تستيقظ يومًا بلا مزاج، تتوتر قبل قرار مهم، تنفعل تحت ضغط العمل، أو تخاف قبل تجربة جديدة؛ وجود الشعور وحده لا يعني وجود اضطراب نفسي. في التقييم النفسي، لا يُنظر إلى اسم الشعور فقط، بل إلى شدته، ومدته، وتكراره، والسياق الذي يحدث فيه، ومدى تأثيره في حياتك ووظائفك اليومية. تبدأ المشكلة حين تصبح المشاعر شديدة أو مستمرة بصورة غير معتادة، أو تدفعك لإيذاء نفسك أو الآخرين، أو تعطل نومك وعملك ودراستك وعلاقاتك وقدرتك على ممارسة حياتك. لذلك لا تُشخّص نفسك من مقطع عابر أو قائمة أعراض في وسائل التواصل. اسمح لنفسك أن تشعر، وافهم ما تشعر به، وراقب أثره قبل أن تحكم على نفسك. فالصحة النفسية ليست غياب المشاعر الصعبة؛ بل القدرة على التعامل معها دون أن تستولي على حياتك. #تطوير_الذات #علم_النفس

About