@samsoum_ha: النوم مبكرًا يلعب دورًا حاسمًا في إفراز هرمون النمو وتنظيف الدماغ (الجهاز الغليمفاوي) عند الأطفال. تُظهر الأبحاث الطبية أن هرمون النمو يُفرَز بأعلى شدة بين الساعة 10:00 مساءً و02:00 صباحًا، عندما يكون الطفل في نوم عميق. وفي الوقت نفسه، أثناء النوم، يمر الدماغ بعملية تنظيف تزيل المخلفات السامة المتراكمة خلال اليوم. لذلك، من المهم جدًا أن يكون الأطفال في السرير نائمين حوالي الساعة 09:00 مساءً، سواء لتجنب تعطيل نموهم الجسدي أو للحفاظ على وظائفهم العقلية والذاكرة وقدرتهم على التعلم. لا تنسى النشر والمتابعة لتعم الفايدة ✅❤️ #الاكسبلور

✨SAMI✨🕊️✨سامي✨
✨SAMI✨🕊️✨سامي✨
Open In TikTok:
Region: DZ
Saturday 04 July 2026 16:33:27 GMT
547899
5915
86
6359

Music

Download

Comments

ninafarah60
Nina Farah :
المشكل يرقد على 9 وينوض على 12 😂😂😂😂
2026-07-06 22:56:40
8
bysarah277
سارة 🩷🌸🎀🛍️ :
لو نامو تسعه بيقومو ١٢
2026-07-08 02:22:42
1
oum.hidaya01
Oum Hidaya :
ولادي تفوت 12 تع ليل ما فهمتش وش نديرلهم
2026-07-06 00:55:44
3
sid.ahmed1403
Sid Ahmed :
صح وليدي يرقد بكري و يدير لاسياست و الله يبارك النمو تاعو سريع أكثر من الأطفال لي قدو تبارك الرحمن و حفظ الله اطفالنا من كل شر
2026-07-09 03:01:06
1
sakinahilmi905
Sisy-Hilmi 🇩🇪🇲🇦 :
بنتي عمرها سنه ضل الساعه ١ وتنام
2026-07-06 07:05:44
2
nounou.r.a
نونو عبد النور :
هههههه 40 سنة سهر منذ سن الأربع سنوات والحمد لله طول 180 وزن 75 مشغل ماكينة في مصنع
2026-07-07 14:52:49
3
mrwa.9
Marwa :
كلام فاضي سهرنا لين قلنا بس بالاجازات وطلعنا بخير واذكياء اللهم لك الحمد😂
2026-07-06 06:58:02
3
.xpt30
A 🪽 :
يشيخ 9نبدا نتعشي
2026-07-08 16:53:00
0
useruk35u12k5p
نور العين :
ال9 هذاك وين يبداو يتعشاو
2026-07-08 06:24:37
1
bello_m1p
khadija nada :
عندي 43 سنة عمري عقلت أنني نعست بكري أبدا دائما 12 دالليل فائقة قبلها أبدا و ها أنا بخير و بصحة مزيانة
2026-07-05 14:52:00
2
ccccrderrr123
ccccrderrr123 :
ههههههه يارجل حاولنا بكل الطرق مافي فايدة🤣
2026-07-09 01:59:07
0
dyfrvg4j52ms
@Soso/96 :
والله وكتنه صعبه شلون نطبقه ماادري
2026-07-05 22:14:04
1
mlja_a
مًلَجّئيَ آلَلَهّ :
ممكن اسم القارئ
2026-07-06 06:06:45
0
sophie.sasi
aquagirl :
النوم مايعرف توقيت المهم نوم متواصل
2026-07-07 00:07:35
2
fifibela8766
dagdouga 🇩🇿 :
كم العمر؟؟
2026-07-05 09:25:24
1
iyad.haddad07
Iyad Haddad :
من غير جنين حديث الولادة شهر او شهرين ..ماحد ينام على الساعة 21:00
2026-07-06 22:34:28
1
nina.lovely3
O u m `o u s s a i d 😽 🇩🇿 :
ابني ينام كل يوم علي الواحدة ليلا🥺
2026-07-05 10:16:59
2
as71079
♡Sasha♡ :
🥰🥰بارك الله فيك على المعلومة
2026-07-04 18:07:39
0
maya.mu2
Maryam :
استودعت الله بنتي
2026-07-08 01:54:59
0
hani2187
𝙷𝙰𝙽𝙸🎶 :
الساعه 9 اليل توهم يصحصحون ويبدا يومهم
2026-07-08 12:02:22
0
er.7663
Y :
سواليف التيك
2026-07-08 06:44:10
0
aymen.mller
aymen mùller :
نتمنى ترد علينا دكتور ابني يسهر حتان 3كون نرقدو علي 9ينوض علي 11 كاينة عتبة نوم نتمنى من دكتور يعطينا طريقة نخليه يرقد علي 9حتان صباح
2026-07-08 09:04:41
0
ksa..066
F :
دكتور طبقها انت اولا
2026-07-09 05:12:43
0
faisall2016
𓀂𝙵𝙰𝙸𝚂𝙰𝙻 :
لان الساعات تختلف حسب كل بلد
2026-07-08 19:51:58
0
20rayane4
mamat Mohamed :
يا اخي انا يرقد نومه كافي
2026-07-05 00:47:06
0
To see more videos from user @samsoum_ha, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About