@alhayaksa: مو كل ألم في الكتف يحتاج راحة… أحيانًا التمارين الصحيحة هي بداية العلاج. 💪 في هذا المقطع بنستعرض تمارين تساعد على تخفيف ألم الكتف وتحسين الحركة بشكل آمن، لكن لازم تكون مناسبة لحالتك. احفظ المقطع وشاركه مع شخص يعاني من ألم الكتف. 🤍 #ألم_الكتف #تمارين_علاجية #علاج_طبيعي #تأهيل #رعاية_منزلية