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@f_____g85: #allah🕋🕌🌹allah👍🙏🌹allah🕋☝️☝️allah🙏🙏allah #mohammadrasoolallah #allah❤️😢🤲✨ #mohammadrasoolallah #allah❤️🕋❤️🕌
🕋Allah 😘Mohammed Rasul Allah
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Saturday 04 July 2026 17:27:17 GMT
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Comments
afgboy566 :
2026-07-04 19:28:46
0
👈💚وفا ❤️وفا🖤👉 :
🥰
2026-07-04 19:23:17
0
فاروق بهادری :
🥰🥰🥰
2026-07-05 19:49:02
0
بسم الله :
🥰🥰🥰
2026-07-05 18:30:02
0
اغاولی افغان :
🥰🥰🥰
2026-07-05 18:27:03
0
عبدآللهہ :
♥️♥️♥️
2026-07-05 18:14:30
0
☠️🥷عصبي🤒لیونوو🥷☠️ :
🥰🥰🥰
2026-07-05 17:24:27
0
MAULANA HALEEM SYED HASHMl :
🥰🥰🥰
2026-07-05 17:06:39
0
RN Dream 🔭 :
🌹🌹🌹
2026-07-05 17:05:16
0
Stoman batani :
🌹🌹🌹
2026-07-05 17:01:58
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rhmanullah king :
🥰🥰🥰
2026-07-05 16:55:05
0
Ashraf Sulemani :
🥰🥰🥰
2026-07-05 16:53:15
0
Chota. SK :
❤️❤️❤️
2026-07-05 16:41:45
0
Hgb Kh :
🥰🥰🥰
2026-07-05 16:36:44
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❤islamic ❤contacts❤ :
👍👍👍
2026-07-05 16:33:15
0
شریف الله عادلs :
🥰🥰🥰
2026-07-05 13:55:43
0
Ahmadullah Sahar :
🥰🥰🥰
2026-07-05 13:42:25
0
Abidullah Wafadar :
🥰🥰🥰
2026-07-05 12:22:15
0
💗Amjad khan 💗 :
🥰🥰🥰
2026-07-05 12:08:21
0
Hail Khan :
🥰🥰🥰
2026-07-05 12:02:57
0
Raees Afghan :
😭😭😭
2026-07-05 11:31:12
0
❤️🥀حسن پر ست ❤️ :
🥰🥰🥰
2026-07-05 11:13:26
0
꧁𓊈𒆜🅲🅷🅾🆃🅰 🆂🅺𒆜𓊉꧂ :
🥀🥀🥀
2026-07-05 08:41:12
0
جاویدشینواوی :
🥰🥰🥰
2026-07-04 17:29:12
0
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Haz unos fondos perfectos 💪 - Puedes recoger los pies atrás, o mantenerlos hacia delante con las piernas rectas si tienes la profundidad suficiente. - Cuanto más profundidad puedas alcanzar sin molestias, mejor. Pero romper el paralelo (húmero paralelo al suelo, o un poco mas) debería ser lo mínimo. - No tienes que exagerar demasiado el tema de "sacar pecho" y retraer las escápulas. Por mantener esa posición puede ayudarte sobretodo abajo del todo a que tu hombro rote excesivamente hacia delante, comprometiendo la articulación. - Puedes modificar ligeramente ciertos aspectos técnicos de esta explicación, dependiendo de si quieres enfocar más el trabajo en el tríceps o en el pectoral. Esto es una indicación general. -Los llamo fondos "perfectos" simplemente por dar dinamismo al vídeo. Si no cumple con tus estándares, no te alteres, que no vamos a competir en Calistenia. Si aun así te alteras y tienes que apagar tu fuego interno comentando... enhorabuena, formas de ese grupo de ardidos que le dan alcance e interacciones a mi video. #masamuscular #entrenadorpersonal #gimnasio #tipsentrenamiento #hipertrofia #perdergrasa #fitness #recomposicioncoporal #fondos #calistenia #pectoral #triceps
Siok, solo los que vimos ese anime lo sabemos 💕 #sasakitomiyanoanime #Dedicar #Noseqponer #Indirecta
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