1. Home
  2. Detail

@zee_4484: #foryou #forupage #قصيد #راكان_الشايع #شعر

zee_4484
zee_4484
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 04 July 2026 19:39:56 GMT
4970
467
2
75

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.65MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.65MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

unknown.trail
Unknown Trail :
احبه😞😞😞
2026-07-04 20:51:18
0
y8_799
🪩 :
@راكان الشايع
2026-07-04 20:15:25
0
To see more videos from user @zee_4484, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_ #بصره_بغداد_ميسان_ذي_قار_كل_المحافظات #مشاهير_تيك_توك #مشاهدات
#CapCut #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_ #بصره_بغداد_ميسان_ذي_قار_كل_المحافظات #مشاهير_تيك_توك #مشاهدات
#laibakhan #viraltiktok #foryourpageaffical #pleaserepost #repost
#laibakhan #viraltiktok #foryourpageaffical #pleaserepost #repost
#🤣🤣🤣 #ممشى_اهل_مصر #😂😂😂
#🤣🤣🤣 #ممشى_اهل_مصر #😂😂😂


#فاجعه#الكوت #الله يصبركم اهل الكوت 💔😭#متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم
#فاجعه#الكوت #الله يصبركم اهل الكوت 💔😭#متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم
مافي💔 خل: بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. . إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على “الآن”. • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب. تقبل هذه المشاعر وأعط نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. . الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل.
مافي💔 خل: بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. . إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على “الآن”. • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب. تقبل هذه المشاعر وأعط نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. . الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل.

About

Legal