@pablohernandezbaeza: No se trata de comer menos. Se trata de comer en el momento adecuado. Tu cuerpo no procesa igual un plátano a las 8 de la mañana que a las 10 de la noche. Ni el arroz. Ni la avena. Ni el café. El timing de lo que comes influye directamente en tu energía, tu inflamación, tu glucosa y cómo amaneces al día siguiente. Muchas veces el problema no es el alimento. Es cuándo lo estás comiendo. Sígueme si quieres aprender a comer con criterio real 💊
Lo que no está diseñado mi cuerpo es para aguantar a tanta gilipollez... 😒
2026-07-05 08:07:43
159
Western26 :
respirar se puede?
2026-07-05 04:38:57
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user821778087855 :
Mis abuelos duraron 100 años tomando leche comiendo bonito calabaza puerco de todo el problema es los químicos que tienen la comida hoy
2026-07-05 02:32:41
78
Max Rodriguez :
Cuando hablo del Café , allí dejé de ver el video.
2026-07-05 20:46:30
21
angeles :
que mentiras, fuimos criados con leche y aquí estamos. con buena salid gracias a Dios
2026-07-05 03:47:58
27
paola :
Noo yo sin mi café no vivo lo amo y me tomo 8 tazas diarias
2026-07-05 12:59:34
10
Cumbia Zone Oficial :
Lo mejor es no hacerle caso a ningúno de los miles de nutricionistas que se contradicen entre ellos, ser feliz y comer lo que uno quiera.
2026-07-05 04:52:32
15
williambricuyet4 :
Estás personas hablan cada cosas mis abuelos comían carne tomaban leche por cantidad el café no podía faltar a cualquier hora que desir que en la comida no podía faltar el arroz y los frijoles y duraron hasta después de los 100
2026-07-05 02:42:07
16
Melba Gonzalez :
No hagan caso nada usen el sentido común
2026-07-05 11:53:20
10
JoselePlá :
en la primera quité el video
2026-07-05 15:59:31
11
J C :
Lo que hace comprarte una bata blanca.
😁
2026-07-05 18:28:17
6
J1968 :
No estamos diseñados para digerir leche? Alguna evidencia científica??? Qué daño hacen muchos influencers.
2026-07-05 21:10:53
5
nonina :
que te has fumao
2026-07-05 12:57:32
9
Turco villa maria :
quien es este????
2026-07-05 01:40:07
6
Shorts_Actualidad :
Ya solo con decir que la leche el cuerpo no asimila y que no es necesaria ya solo con eso lo mejor es saltar el vídeo vaya tela vaya tela
2026-07-05 11:20:00
7
santigoso1 :
sin leche no hay vida
2026-07-05 11:53:54
8
joaquin :
Halland viendo esto
2026-07-06 00:32:50
0
El crítico. :
La leche se toma porque os gusta , porque por regla de tres la cerveza tampoco hace falta o la fanta naranja y tomamos
2026-07-04 20:04:57
9
Fer de uan :
LA LECHE NO LA USO POR EL CALCIO LA TOMO PORQUE ME GUSTA
2026-07-05 07:27:43
7
ArquitecturafuturistaLldm. :
me cae gordo desde q se metió con mi café.
2026-07-05 05:06:19
6
Romeoelim :
Todo bien hasta que hablo del café, los beneficio del café es brutal
2026-07-05 19:32:20
2
Tania Calderón :
yo tomo café a las 6 y a las 10 ya me duermo
2026-07-05 18:29:34
4
rubyfernandezlove :
Yo tomo avena al fallo y no engordo.. así que mucha teoría y poca práctica.
2026-07-05 20:18:10
1
Silvia :
que la leche animal no la digerimos bien después de la infancia?? madre mía que barbaridad, y que manera de generalizar, es la fuente más rica en calcio señor.
2026-07-05 14:56:38
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