@psicomlice_: Você já percebeu que, às vezes, pensar não traz respostas, só mais cansaço? A ruminação acontece quando ficamos presos aos mesmos pensamentos, revivendo situações, imaginando cenários e procurando respostas que parecem nunca chegar. O problema é que esse ciclo costuma aumentar a ansiedade e dificultar que a gente encontre soluções. Nem todo pensamento merece a sua atenção. 💬 Você já percebeu sua mente entrando nesse ciclo? #psicologia #ruminação #saúdemental #ansiedade #psicomlice

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Wednesday 08 July 2026 21:00:00 GMT