Yo, a mis 54 años, bro, le estoy echando muchas ganas. Pesaba 119.5 y hoy estoy en 108 kg en 60 días. Lo he logrado y voy por 15 kilos más.
Dieta, ejercicio, etc.
Me siento super en todos los sentidos. Claro que se puede. Saludos, bendiciones.
2026-07-05 13:34:42
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💥🔥1 kr705 🔥💥 :
2026-07-05 23:02:41
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Edgar :
Dale hermano, así quiero llegar con esa actitud
2026-07-05 01:20:55
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Be water :
una pregunta q ejercicios práctica para el serrato para desarrollarlos así y cuánto pesa gracias
2026-07-05 23:07:37
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Nena✨👑🪬🖤 :
Wow!! 💪💪🙌
2026-07-05 23:42:56
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Betty Veroes :
Excelente amigo!! Mucha constancia y disciplina, usted es inspiración! Felicitaciones!!💪💪🥕🌺🎉🥳🌺🎉
2026-07-05 13:42:12
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Isaac Sanchez :
felicitaciones viejo se te ve excelente, pero si no sabes golpear el saco no lo hagas trata de no lesionarte , saludos
2026-07-05 05:33:31
8
carlgustav73 :
Mis respetos hermano!!! ni cabida a los envidiosos
2026-07-05 12:32:10
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José ayala :
buen ejemplo hacer deporte yo tengo 49 años y voy a tener mi primer exhibicion
2026-07-05 00:48:07
8
Letty Gonzalez :
Completamente de acuerdo
2026-07-05 13:07:52
1
AlXS :
q bien
2026-07-05 15:29:03
1
Manuel Andrade :
calmado rambo😃
2026-07-05 13:26:37
1
Cristian Diaz :
Tío Spartan todo mamado, bien ahí 💯
2026-07-05 05:18:35
1
🍽️EL_SUPER_JEM🍽️ :
💪
2026-07-05 14:33:54
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rickllanos2 :
💪🏻🔥🔱
2026-07-05 03:20:51
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Denis Morgan :
asi es carnal
2026-07-05 00:22:37
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Abg. RAUL MALDONADO ALIAGA :
buenas noches maestro, cumpliré 48 años.
puedo empezar a entrenar?
2026-07-05 02:08:03
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CLAUDIO KALO :
te felicito amigo .estoy en una etapa compleja,el cuerpo me está cobrando factura.segui así.👍
2026-07-05 12:15:59
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fabian carrillo tw :
que genio loco💪pura disciplina
2026-07-05 15:06:26
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SANTINO PÉREZ :
es puro ia
2026-07-05 17:34:24
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Mary corazón peludo ❤️ :
dice Fausto Murillo, músculo que no se usa, se atrofia, y es verdad, un tiempo deje de hacer ejercicio por floja, cuando retomé, no me podía mover y me dió mucho coraje conmigo misma
2026-07-05 21:42:20
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