@04.v: من صنعوا لحظات لا تُنسى… وداعاً . #alahli #alahlifc

T
T
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 04 July 2026 20:31:29 GMT
2430
224
11
35

Music

Download

Comments

kha_led1927
Kha lid jane :
انا اتحادي بس والله من اعظم المقاطع الي شفتها الاسبوع ذا ..
2026-07-05 00:47:53
0
hesfirmino
مجيّد :
اويلييييي يالفكره
2026-07-04 22:37:09
0
xh2g
B :
ايش الفديو الرهيب ذا يثااامررر
2026-07-04 22:15:38
0
.qe8l
𝘔𝘢𝘳𝘷𝘪𝘯 𝑅𝐿 I 1k⏳ :
اخخ
2026-07-04 20:37:22
0
.q3ek
فارس :
انننت ايشششش؟؟؟؟؟؟🤯🤯🤯🤯
2026-07-04 20:47:09
0
.c_k0
Y :
مدري احزن ولا انجن على التصميم🤯
2026-07-04 21:32:21
0
‍͏‍͏‍͏‍͏‍f🇸🇦
Faisal :
ورب الكعبه جامد يثامر مجنووون والله
2026-07-04 20:35:53
0
hesfirmino
مجيّد :
@h فاز
2026-07-04 22:37:33
0
To see more videos from user @04.v, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #اخوتي #الشعب_الصيني_ماله_حل #لايك @Ahmed

About