1. Home
  2. Detail

@f16rxr5: #شرق #القيروان #اكسبلور

عبد المحسن الشمري🎖️
عبد المحسن الشمري🎖️
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 04 July 2026 22:06:28 GMT
797
60
0
17

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.97MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.01MB) Watermark .mp4 (0.97MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @f16rxr5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#اغاني #موصل_بغداد_كركوك_حله_نجف_بصره_اربيل_دهوك #العراق_السعوديه_الاردن_الخليج #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 @حياوي💚🍏
#اغاني #موصل_بغداد_كركوك_حله_نجف_بصره_اربيل_دهوك #العراق_السعوديه_الاردن_الخليج #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 @حياوي💚🍏
🥔 Cartofi cu pui și cașcaval la cuptor Crocant la exterior, fraged la interior și cu aproape 50 g de proteine. O masă simplă, sățioasă și perfectă pentru slăbire. Ingrediente: * 200 g cartofi * 160 g piept de pui * 20 g cașcaval light, ras * 8 ml ulei de măsline * Sare și piper * Boia dulce sau afumată * Usturoi granulat * Oregano sau cimbru (opțional) * Pătrunjel proaspăt pentru servire Mod de preparare: 1. Taie cartofii cuburi și amestecă-i cu uleiul de măsline, sare, piper, boia și usturoi granulat. 2. Coace-i la 200°C timp de 30–35 de minute, întorcându-i la jumătatea timpului. 3. Condimentează pieptul de pui și gătește-l pe grătar, în tigaie antiaderentă sau la cuptor până este bine pătruns. 4. Așază puiul peste cartofii fierbinți, presară cașcavalul light și mai lasă preparatul 2–3 minute la cuptor, doar cât să se topească. 5. Presară pătrunjel proaspăt și servește imediat. Valori nutriționale (1 porție): Calorii: ≈455 kcal Proteine: ≈48 g Carbohidrați: ≈35 g (din care fibre: ≈4 g) Grăsimi: ≈13 g (din care saturate: ≈2,5 g) Este genul de masă care demonstrează că poți mânca gustos, să te saturi și să slăbești fără să renunți la preparatele preferate.
🥔 Cartofi cu pui și cașcaval la cuptor Crocant la exterior, fraged la interior și cu aproape 50 g de proteine. O masă simplă, sățioasă și perfectă pentru slăbire. Ingrediente: * 200 g cartofi * 160 g piept de pui * 20 g cașcaval light, ras * 8 ml ulei de măsline * Sare și piper * Boia dulce sau afumată * Usturoi granulat * Oregano sau cimbru (opțional) * Pătrunjel proaspăt pentru servire Mod de preparare: 1. Taie cartofii cuburi și amestecă-i cu uleiul de măsline, sare, piper, boia și usturoi granulat. 2. Coace-i la 200°C timp de 30–35 de minute, întorcându-i la jumătatea timpului. 3. Condimentează pieptul de pui și gătește-l pe grătar, în tigaie antiaderentă sau la cuptor până este bine pătruns. 4. Așază puiul peste cartofii fierbinți, presară cașcavalul light și mai lasă preparatul 2–3 minute la cuptor, doar cât să se topească. 5. Presară pătrunjel proaspăt și servește imediat. Valori nutriționale (1 porție): Calorii: ≈455 kcal Proteine: ≈48 g Carbohidrați: ≈35 g (din care fibre: ≈4 g) Grăsimi: ≈13 g (din care saturate: ≈2,5 g) Este genul de masă care demonstrează că poți mânca gustos, să te saturi și să slăbești fără să renunți la preparatele preferate.
𝗺𝘂𝗵𝗮𝗯𝗮𝘁 𝗺𝗮 𝗷𝗼𝗱𝗮𝗵𝗶 🥹🍂🥀||#syedfasihulhassanshah #islamicquotes #tiktokvirelvideo #tiktokvirelvideo #fyp
𝗺𝘂𝗵𝗮𝗯𝗮𝘁 𝗺𝗮 𝗷𝗼𝗱𝗮𝗵𝗶 🥹🍂🥀||#syedfasihulhassanshah #islamicquotes #tiktokvirelvideo #tiktokvirelvideo #fyp
Tangier city 🇲🇦😍
Tangier city 🇲🇦😍
chatgpt create a kurdish metal song 🫩 #fyp #kurdish #sulifest #WeHateAi
chatgpt create a kurdish metal song 🫩 #fyp #kurdish #sulifest #WeHateAi
набор закрыт☠️☠️ #тренд #трендытиктока #человекходитпоземле #человекбежитпожизни #человекбежит #кошёлка #кошелёк #кашелёк #рекламафлуда #флуд #рекламавтикток
набор закрыт☠️☠️ #тренд #трендытиктока #человекходитпоземле #человекбежитпожизни #человекбежит #кошёлка #кошелёк #кашелёк #рекламафлуда #флуд #рекламавтикток

About

Legal