Nutricionista Victor Abrão ⚡️
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Saturday 04 July 2026 22:09:12 GMT
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Comments
🙄otreboR :
Eu já faço isso faz tempo... Só falta agora correr.
2026-07-05 11:11:00
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OnlyCuriosity :
Boa!! Já reponho carbo com maeshmellow há bastante tempo! Logo logo começo a correr!
2026-07-05 16:59:52
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Boss Dan Terex (BDT) :
Can I hire you? I need a personal one
2026-07-05 07:30:21
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joycecarvalhorevcar :
Jujuba deve ser uma boa
2026-07-04 22:29:04
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SAMN :
Eu geralmente uso Bananada sem açúcar ou Jujubas!! são fáceis de transportar e ingerir
2026-07-05 11:03:09
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Carol Lagamba :
Conheci um bombeiro, q ele levava rapadura
2026-07-05 02:16:33
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Kesia Parreira :
No calor o Marshmello vira um chupchup de
2026-07-04 23:22:17
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Stella Pestana :
Conheço gente toma gel quando tá caminhando na esteira por 30 minutos
2026-07-05 17:15:50
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guitue :
gel é puro marketing, so precisa usar algo que forneça energia rápido, so usar leite condensado ou outro que seja bomba calórica
2026-07-05 15:12:59
111
𝐊𝐞𝐢𝐣𝐢 :
eu tô começando a fazer dieta e sigo bastante seu perfil, eu tenho muito "vício" em doce, queria saber o que posso comer depois das refeições ou quando der essa vontade sem me sentir culpada
2026-07-04 22:59:55
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Ana Luísa Faria :
Quando eu corria, comia bananada
2026-07-05 00:38:28
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Ana Luiza Cêia - Pediatra :
Diarreia por excesso de carboidratos é um fato. Vale sempre atenção!
2026-07-05 02:44:25
28
Érica A Sartori🍷 :
e ainda é doce, o pessoal diz que doce dá energia, isso é verdade, né?
2026-07-06 03:00:02
19
mtts Teixeira :
mas e as calorias? não seria um problema comendo os marshmallows?
2026-07-05 12:34:59
5
chico :
Victor, você acha necessário o uso de carbo na musculação?
2026-07-04 22:48:21
19
Taís :
Não derrete! A temperatura pra acontecer isso tem q bater os 180 graus !
2026-07-05 15:35:05
9
Raquel Saez :
eu correria até mais rápido para comer kkkk
2026-07-05 17:40:38
6
K.Jack20 :
eu ia comer tudo assim que abrir o pacote
2026-07-04 23:56:21
15
hablandocomisis :
Não derrete não gente pode confiar e fazer o teste
2026-07-04 22:35:03
13
Andressa Peka :
Vi um cara correndo com aqueles pacotinhos de doce de leite, deu até vontade de correr 😂😂😂
2026-07-06 15:26:55
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phsilva.00 :
E algodão doce?
2026-07-06 07:08:20
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Débora Pelegrini :
Doce de leite é uma boa? Aqueles saquinhos de 25 gramas?
2026-07-06 23:53:15
1
luejig :
O que acontece se a pessoa não repõe carbo durante a corrida? Corredor profissional também repõe carbo? Tipo na olimpíada fica alguém da equipe lá dando um lanche pra eles? Sempre existiu gel repositor de carbo ou isso é coisa de jovem? São tantas questões…
2026-07-05 21:32:35
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Kinder :
Victor, sou o único que acha isotônico bom pra isso? por mais que tenha grandes concentrações de potássio sempre achei bom depois de um bom vôlei.
2026-07-05 17:14:39
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