@awadtik2: #اكسبلور #بني_مالك #السعودية #منصة_مباشر_الديرة_الإعلامية

منصة مباشر الديرة الإعلامية
منصة مباشر الديرة الإعلامية
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 04 July 2026 23:33:42 GMT
13697
247
10
53

Music

Download

Comments

user5307818011519
مخراش الزهراني :
اخلاق راقيه متواضع صادق الوعد وفوق هذا شاعر متميز كثافة شاعريه صوت جميل. وحماسي
2026-07-05 03:18:14
7
user3756980132942
الاستاذ / علي الغامدي :
الله يوفقك ويحفظك يا زغكان يا حبيب الكل وصح لسانك يا غالي👍👍💐🤍💙
2026-07-05 06:15:15
1
rashed.alzhrani25
𝑹𝒂𝒔𝒉𝒆𝒅 𝑨𝑳𝒛𝒉𝒓𝒂𝒏𝒊 :
الله يحفظك يازعكان محبوب بني مالك وزهران ❤️❤️
2026-07-05 06:09:13
1
user5964612694717
حسين الزهراني :
مشاءالله تبارك الله عليك يابو عيضه ديم مبدع
2026-07-05 08:30:03
0
abofaisal1115
المالكي :
الله يحفظك ي عيضه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
2026-07-05 04:49:35
1
user9934165713171
فيصل المالكي :
ما شاء الله طول بعمره واحسن من تحمس
2026-07-05 04:53:14
1
laalihiilaaallah
ابو عبدالله :
كم يفرحنا هذا الشغف بالحماس والرغبه والإبداع الشعري منك يبو عيضه بعد خوفنا عليك بالاحباط وفقدان الرغبه بسبب عصيدان بغا يتلبط الثنائي معك
2026-07-05 03:49:55
0
muteb764
متعب سعيد العبيدي :
♥️♥️♥️
2026-07-05 01:03:11
1
To see more videos from user @awadtik2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#creatorsearchinsights  البامية هي نبات حولي من الفصيلة الخبازية تُؤكل ثمارها الخضراء مطبوخة، وتُعرف بأسماء محلية متنوعة مثل
#creatorsearchinsights البامية هي نبات حولي من الفصيلة الخبازية تُؤكل ثمارها الخضراء مطبوخة، وتُعرف بأسماء محلية متنوعة مثل "القناوية" في تونس والجزائر، و"الملوخية" في بعض مناطق المغرب. [1, 2] تُعد البامية "كنزاً صحياً" نظراً لمحتواها الغني بالعناصر الغذائية، وإليك أبرز فوائدها واستخداماتها: 1. الفوائد الصحية الرئيسية تتميز البامية بخصائص طبية ووقائية هامة للجسم، منها: دعم الجهاز الهضمي: غنية بالألياف التي تحسن الهضم وتقي من الإمساك، كما تحتوي على ألياف "البكتين" التي تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء. صحة القلب والدم: تحتوي على "البوليفينولات" التي تساعد في خفض ضغط الدم والالتهابات المرتبطة بأمراض القلب. الوقاية من السرطان: تحتوي على بروتين "الليكتين" الذي أثبتت الدراسات قدرته على مقاومة نمو الخلايا السرطانية، خاصة سرطان الثدي والقولون. صحة الحامل: مصدر ممتاز لـ "حمض الفوليك" الضروري لنمو الجنين والوقاية من العيوب الخلقية. تقوية المناعة والعظام: غنية بفيتامينات (C, K, A) والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يعزز المناعة ويحمي من هشاشة العظام

About