@daudau1804: Không phải vì mỹ phẩm đắt tiền, cũng không phải vì quần áo đẹp hơn. Mà vì cậu đã bắt đầu yêu thương bản thân đúng cách. * Ăn đủ chất, đừng bỏ bữa. * Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm. * Uống đủ nước mỗi ngày. * Tập thể dục đều đặn, dù chỉ 30 phút. * Bổ sung dinh dưỡng để cơ thể được phục hồi một cách lành mạnh và khoa học. * Chăm sóc da, chăm sóc tóc, giữ cơ thể luôn sạch sẽ và thơm tho. * Đi ngủ nhớ mang tất khi trời lạnh để giữ ấm cơ thể. * Suy nghĩ tích cực, hạn chế so sánh bản thân với người khác. * Tránh xa những mối quan hệ độc hại. Mạnh dạn lọc bớt những người chỉ mang đến sự tiêu cực. * Chấp nhận có những khoảng thời gian chỉ có một mình để ổn định cảm xúc, chữa lành và trưởng thành. * Đọc sách, học thêm một kỹ năng mới hoặc làm điều gì đó khiến bản thân tốt lên mỗi ngày. * Và cuối cùng, nuôi dưỡng lòng biết ơn. Biết ơn vì mình còn khỏe mạnh, còn gia đình, còn cơ hội để bắt đầu lại. #xuhuong #Lifestyle

Đặng Nhật Linh

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 05 July 2026 04:41:44 GMT