@heakhk16: រៀនទទួលស្គាល់ការពិត🌷🥰អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍៖ ប្រសិនបើការពិតនោះវាឈឺចាប់ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្ត យំ ឬខកបំណង។🪷 កុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើជាំរឹងមាំភ្លាមៗពេកអី។ ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ខ្លួនឯងសិន រួចដកដង្ហើមវែងៗ។🌺🤍🌷 បង្វែរការផ្តោតអារម្មណ៍មកលើ "បច្ចុប្បន្ន" និង "អ្វីដែលយើងអាចគ្រប់គ្រងបាន"៖ យើងមិនអាចគ្រប់គ្រងអតីតកាល ឬសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃបានទេ ប៉ុន្តែយើងអាចគ្រប់គ្រងការសម្រេចចិត្ត និងការមើលថែចិត្តខ្លួនឯងនៅថ្ងៃនេះបាន។ សួរខ្លួនឯងថា «នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ តើអ្វីជាអ្វីដែលល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនឯងនៅពេលនេះ?»🌷🤍🥰 #លោកគ្រូគូសុភាព #អារម្មណ៍ #អប់រំចិត្ត #LikeFollowShare #typppppppppppppppppppシ