@aafawzan71: السيروتونين (Serotonin): ناقل عصبي يُعرف بـ"هرمون السعادة"، مسؤول عن الاستقرار النفسي، وتنظيم الشهية والمزاج. يُفرز نهاراً ويُحفز بالتعرض لضوء الشمس والنشاط البدني.الميلاتونين (Melatonin): "هرمون النوم"، يُصنع في الغدة الصنوبرية ليلاً عند غياب الضوء باستخدام السيروتونين كمادة أساسية. يقلل من نشاط الجسم ويساعده على الدخول في النوم العميق.الكورتيزول (Cortisol): "هرمون التوتر والطاقة"، يفرز استجابةً للضغوط. في الحالات الطبيعية، يصل لأعلى مستوياته صباحاً ليمنح الجسم الطاقة واليقظة لبدء اليوم، ثم ينخفض تدريجياً ليلاً
احمد الفوزان
Region: SA
Sunday 05 July 2026 05:07:16 GMT
Music
Download
Comments
ْ🍃 :
ليش انا العكس لما اكون صاحي بالنهار الكسل الف وفي الليل نشيط
2026-07-06 02:21:38
1
عقاب الخالد :
cerchidean rethim function
2026-07-05 17:32:50
1
HASSAN🔅 :
معلومه نظريه؟
2026-07-05 18:28:34
1
Abdulrahman_ :
انا عجبني شرحك سريع ومختصر و واضح استمر يالذيب👍🏻
2026-07-05 18:40:52
1
خليفه :
من جامعه متخرج يادكتور
2026-07-05 20:56:23
1
مستر ...bn... :
من الخطأ نقول حيوان ناطق ... حتى لو كان نقل عن فلان او علان .... علمآ ان محتواك جميل وهادف من المتابعين لك يا غالي ...
2026-07-06 00:18:36
1
ثروت ابو فهد :
أنا الآن نهاري ولا ليلي
2026-07-05 19:01:27
1
ha :
لا تسولفها
2026-07-05 15:28:41
1
M :
الساعة 8 بالليل واحتري بوكس القهوة 💔
2026-07-05 17:20:39
1
الورد :
يا بعد حيي لو انت قايل بوّه او بوم عشان نقدر نركز بباقي الكلام 😅😅😅😅
2026-07-05 16:56:43
1
🐎 :
طيب شفتات الليل انا لي ٧ سنوات تقريباً شفت ليل 🌙 هل يؤثر علي وهل في شي يقلل الاعراض
2026-07-05 13:27:51
1
H :
وش دخل الكرتيزول قصدك الميلاتونين
2026-07-05 12:09:46
2
rs_..505 :
الله يسعدك دكتور احمد انا استفدت منك جداً جداً نفع الله بك والجميل فيك انك لاتتصنع وتتحدث بطريقة تلامس المجتمع السعودي شكرا
2026-07-05 05:36:49
6
Hex :
انا والله لا نهاري ولا ليلي انا كائن شتوي اطفي بالصيف بالشتاء تدب فيني الحياة
2026-07-05 14:41:02
5
Fahad Alsalhani :
للاسف السهر اتعب الناس
واكثر شي يؤسفني الاطفال اجبروهم الكبار على السهر
2026-07-05 11:43:46
3
استغفر الله :
كلام جدا مفيد سوف تأجر عله بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
2026-07-05 11:55:23
1
السعودية العظمي :
جزاك الله خير
2026-07-05 11:37:31
1
Loomaa :
الحمدلله انا ليلي ونهاري 😂😂 متقلب
2026-07-05 14:53:50
1
اختار كيف تعيش حياتك 🏋️👨🦯 :
صح لسانك دكتور جزاك الله خير 💯
2026-07-05 11:44:38
1
د عسل :
مبدع كعادتك أستاذ أحمد
2026-07-05 10:58:45
1
dylltii65jrh :
قوة النظر ل الصقر في النهار والبومة في الليل
2026-07-05 17:27:30
1
🌀 درب الزلق ⛱️🔥 :
والله اسوء الايام هي اللي اصحى فيها من الصبح واتلقف الشمس والحر في وجهي ويم تزين الطلعه بعد العشا وانا مقدر احرك رمشي من النوم
2026-07-05 20:46:55
1
♡·· ركن المعرفه ··♡ :
صح اللسانك
2026-07-05 11:05:30
1
To see more videos from user @aafawzan71, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.