@bangchillyoga: FLOW YOGA 76 Sự hình thành của chuỗi sẽ tăng thêm sức mạnh, sức bền của bản thân. Những chuyển động giữa các động tác cũng giúp cho cơ thể linh hoạt, mềm mại và không cứng nhắc ! P/s: Cũng mang lại sự tham khảo, trải nghiệm mới cho những bạn nào cần xây dựng về chuỗi và các bước chuyển đa dạng 🤍 Chuỗi 76, chuỗi chuyển động kết hợp lực tay và sự mềm mại uyển chuyển linh hoạt trong từng động tác. Khi bạn tập và trải nghiệm những động tác cơ bản đến nâng cao bạn cũng biết hành trình của bạn đang ở đâu và đến mức nào…Mọi thứ theo trình tự của tự nhiên, cứ từng bước, từng bước rồi bạn sẽ đạt được mục tiêu & động tác bạn mong muốn 💙 Yoga thật sâu sắc ! FLOW YOGA 76 1. Chó 3 chân 2. Bật nhảy handtand 3. Thăng bằng tay 4. 4 điểm chạm sàn 5. 8 điểm chạm sàn 6. Rắn hổ mang 7. Rắn hổ mang co 1 chân 8. Hoang dã #bangchillyoga #hymalayayogavinsmart #diewithasmile #flowyoga #huongdantapyoga

Phạm Trần Tuấn Bằng

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 05 July 2026 06:37:00 GMT