@7footheightcel: Как реально увеличить frame, как сделать раму шире и тд бро #frame #clavicle #mogging #framemaxxing #ascend

гейская община индии :

Это все чушь, длина ключицы только генетика и питание

подсос туза :

сломал ключицу со смещением в 13 лет, ширина с 39 стала 43

Etr Ghg :

думаю я нормально поплавал

wkoroner :

То есть тяга за блины расширяет ключицы?

Welcome :

55см фрейм в 16 норм?

LimboDenis1 :

1. размер ключиц это генетика 2. что бы их сделать больше надо ходить на плаванье/ ходить в качалку что бы их качать больше нету способов

⁹²рандомный чел⁴² :

Короче опять турник да

eox :

50см фрейм в 14 норм?

. :

У меня 52см

понсадғозиëн🏔 :

52см в 16лет

extrema :

У меня зоны роста ключиц в 15 лет закрылись

Chadboy :

Хз, я делал разводки лежа с гантелями и пул овер, теперь у меня ключица такая же, как у моего друга у которого рост 1,92 и он мю жизнь занимался плаванием

chais :

50см в 16 норм? при позднем созревании

Inkovv_ :

а какие упражнения есть во внешнем ратированым положение плеяа

спид :

ну короче от генетики плечи зависят

RR :

стоит отметить что тягу Ривза лучше совмещать с висом на турнике

username10100111001 :

я не умею плавать

wkoroner :

Сделай видео о том как удлинить рамус и как фиксить если один длинен другого в два раза

i_i :

смеш ключицы

lynx :

Не хочу

miganya :

ну что сказать ,база, гайд на фрейм только платный?

🇷🇺Παῦλος🇺🇦 :

Плавание очень хорошо поможет но только при регулярном а главное технически правильном плавании ,(6 лет плаваю )

ДедВСтрингах :

Zephyrwood :

раскажешь как сделать узкую талию и пресс?

datafloat :