ИЛЬЯ ПЕТРОВ - О ФИТНЕСЕ
Region: TH
Sunday 05 July 2026 11:13:35 GMT
329808
23655
109
1103
Music
Download
Comments
🤫 :
Ну он накаченный, я ему верю
2026-07-05 16:46:43
1127
МОРЩИНИСТЫЙ :
есть на ВБ......а ВБ то нет
2026-07-23 21:33:39
254
brilliant :
а почему у меня Трапециис горят
2026-07-30 11:47:33
0
CRaVi :
Он накаченный так что я боюсь не слушаться его
2026-07-23 13:36:10
70
Frytki dla ziemniaków 🐔 :
wildberries🤣
2026-07-25 09:11:33
0
Big_spider :
хахахах подводка крутая
2026-08-13 20:42:37
1
Post this мяу мяу every week :
сотый комм
2026-08-07 09:07:58
1
золiк миньон :
так можно делать обратную бабочку,тоже самое лопатка зафиксирована,нежели чем раком стоять
2026-08-06 17:23:32
9
yes name :
я думаю,что проще обратную бабочку сделать
2026-08-17 10:51:42
2
Wers1 :
Дай пожалуйста совет почему грудные мышцы не растут?
2026-08-05 18:39:14
3
... :
а креатин и правда хороший
2026-07-08 07:40:02
19
Dark 1243668 :
я не могу накачать пресс и бицепс сколько бы не старался
2026-07-05 20:06:03
12
🇱🇻🦎pas3k :
а протяжка на заднюю дельту в блоке?
2026-07-16 20:15:21
3
КАБИНЕТ :
почему для этого тренажёр не использовать (бабочку)?
2026-07-30 21:32:00
0
user8164156877296 :
а обратная бабочка не лучше и проще?
2026-07-11 12:37:35
8
⚛️ :
а есть же эта перевёрнутая бабочка(я новичок)
2026-07-06 00:29:11
3
Апатия😒 :
у меня оно есть ?
2026-07-05 20:35:06
2
Karl8190_ :
А т-гриф не качает ее?
2026-07-05 20:38:38
0
fristaylo :
Кто может подсказать, иду короч в первый раз в зал, кроссовок норм нету, можно ваще пойти в борцовках?
2026-07-08 03:56:00
19
96isakov96 :
я просто на тренажёре делаю эту дельту
2026-07-05 16:44:08
1
sulterrro1 :
легенда 🙏
2026-07-05 11:25:06
2
Дамский Угодник 217 :
Можешь дать программу тренировок
2026-07-29 23:45:43
0
user25603947027 :
спс
2026-08-05 07:23:28
0
npo100_4e/\0Bek :
я в бабочке делаю
2026-08-15 04:14:57
0
huzikت :
Я прижимаю локоть к корпусу,что бы исключить спину и отвожу руку в сторону держа гантели параллельно полу,почитал ,это вроде более естественное движение для прокачки задней дельты,причем она реально горит, я поднимаю максимально на сколько могу вверх не нарушая техники и 5 секунд опускаю вниз - это считаю за 1 повторение
2026-07-09 07:34:48
0
To see more videos from user @iluhamaxx, please go to the Tikwm
homepage.
