@physiquediego16: 4 ejercicios para que desarrolles unos hombros completos. Trabajando cada parte del mismo y haciendo que luzcan grandes y redondos

Daniel :

En el press militar la técnica los codos van un poco más cerrados, para dar enfoque al deltoides anterior

Andrea Milena :

Nueva seguidora, me puedes explicar el primer ejercicio, el press militar para q domine es el hombro y no le de prioridad al pecho. te lo agradezco

.-. :

mas bien pasa el ciclo

BTA Frank ✅ :

pasa ese ciclo

Rick Wayne :

Muy buenos ejercicios !! yo hago 3 de las 4 !!

Aquiles Montiel :

muy bien físico bro motivación pura gracias bro 💪

Josué Vargas Q. :

se incrementa el peso en cada serie, en relación al press ?

franco :

una pregunta yo trabajo en máquina Smith sería mejor con mancuernas

Jorge Ramirez :

yo quiero tener esos brazos así 💪🏻💯🔥sigo trabajando fuertemente gracias por la explicación bro.👍🏻

ৡৢ͜͡࿇͜͡♚💎🇵🇪ɉ⩏⩎ɨ០Ʀ͜͡🇬🇧࿇ :

Las recomendaciones son buenas pero usted tiene otra ayuda ...gente hagan lo que tengan que hacer con lo que se sientan mejor busquen ejercicios que se adapten a ustedes y mejor3n su propia técnicas ✌

Goku :

Excelente propuesta

vergalarga :

confirmo papu

pablo :

y cual es el rangooo???

Julian Castro9395 :

Parcero mi admiración total máquina

Alan :

Ronnie y cutler siempre entrenaron mal ?

ff.hh :

Danielbg :

Entonces reacciona mejor a la tensión mecanica o al estres metabolico?

Josué Vargas Q. :

vuelos frontales no?

faby :

una pregunta me dijeron que el banco tiene que estar un poco inclinado??🤔..

Lionel urrutia molsalve :

por favor algo q no sepamos

Solarte_Solarte :

Hay que aclarar que usted usa chuzo

Sergiocaman799 :

primer ejercicio 💉😁😂

Gamaliel 🖤 🦇 :

el ciclo sería bueno compartir para todos aquellos que quieren entrar al mundo oscuro.

Jorge Romero :

Recetas de los químicos💉 .?

Ruisu :

a los cuantos chuchos primero